Las mujeres somos propensas a la celulitis
debido a la presencia de estrógeno y exceso de grasa en nuestros cuerpos.
Debido a su apariencia antiestética, queremos reducir o eliminar la celulitis.
Sin embargo, la cirugía estética como la cirugía con láser o liposucción para
tratar la celulitis son muy caros. Por lo tanto, muchas mujeres queremos saber
cómo deshacernos de la celulitis de forma natural.
¿Deseas saber como puedes solucionar este problema?, sigue leyendo este artículo.
¿Cómo se desarrolla la celulitis?
Si bien nadie puede determinar con
precisión sus causas exactas, los expertos creen que ciertos factores son los
que contribuyen al desarrollo de la celulitis. La poca circulación de sangre puede
apretar el tejido conectivo que sostienen las células de grasa en su lugar
debajo de la piel. Esto hace que las células de grasa para empujar hacia el
exterior y producir masas o protuberancias en la piel. Otros factores que pueden contribuir a la formación de la celulitis son la edad, la genética, las hormonas, la mala
alimentación y falta de ejercicio.
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Eliminar la celulitis de forma natural
La celulitis puede ser un poco difícil de eliminar, y muchas mujeres no están interesadas en gastar grandes cantidades de dinero para pagar un tratamiento de la celulitis que puede no funcionar. Puede, sin embargo, encontrar una manera económica de deshacerse de la celulitis de forma natural.
• Ejercicio. El ejercicio es muy benefico para la reducción de la celulitis, así como para la salud en general. Una teoría es
que la celulitis aparece cuando los tejidos conectivos debajo de la piel se
deterioran y ya no puede mantener a las células de grasa en su lugar. El
ejercicio es para mejorar y fortalecer los tejidos conectivos y mejorar la
apariencia de la piel. El ejercicio aeróbico quema el exceso de grasa y reduce
la celulitis. Además, el ejercicio hace que la circulación sanguínea sea mejor, también hace que el
suministro de nutrientes a las células se mejore y ayuda a eliminar toxinas. El
entrenamiento de pesas es también un medio importante para deshacerse de la
celulitis de forma natural. Se desarrollan los músculos y reduce la apariencia de
la celulitis.
• Dieta. Usted puede reducir la celulitis
con una dieta adecuada. Come con moderación para derretir la grasa de la
celulitis y eliminarla. Bebe mucha agua y come frutas, verduras, granos
integrales, pescado y frutos secos. Los alimentos que son ricos en
anti-oxidantes promueven la producción de colágeno y hacen a la piel suave y
flexible. Evita los alimentos procesados, comida chatarra y las sodas. Ellos
contienen toxinas que pueden dañar la piel y empeorar la celulitis.
•
Masaje. Algunas personas han encontrado que un buen masaje del cuerpo puede ayudar a aplanar
y suavizar el tejido de la celulitis en el cuerpo. El masaje corporal estimula
la circulación sanguínea y puede ayudar a romper los depósitos de
grasa. El cepillado del cuerpo también se dice que es una manera eficaz de
deshacerse de la celulitis.No es fácil deshacerse de la celulitis, pero puede hacerse de forma natural sin tener que gastar mucho dinero. Los expertos coinciden en que la mejor manera para reducir la celulitis es por la dieta y el ejercicio. Con un estilo de vida saludable, tu piel se verá mejor y tu salud en general mejorará.
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