En todo el mundo, la
aparición de la celulitis es un problema doloroso para muchas personas
(específicamente nosotras las mujeres), y deshacerse de la celulitis es ahora
un objetivo importante para la mayoría de la gente. Las mujeres generalmente nos
esforzamos por lograr una figura bien formada, y signos visibles de celulitis
puede ser un problema muy desconcertante. Además, la celulitis tiende a
acumularse en ciertas áreas como el abdomen, los brazos y las piernas.
¿Te gustaría saber cómo eliminar la molesta celulitis?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
La celulitis es causada
por muchos factores y es crucial para ser informada sobre ellos con el fin de
ser capaz de eliminarla de forma eficaz.
1. Las píldoras como las
de anticoncepción, insomnio y pérdida de peso son posibles factores para el
desarrollo de la celulitis. Estas píldoras tienen en su contenido materiales
que fomentan la producción de estrógeno. La producción de demasiados estrógenos
puede causar la formación de celulitis. Además, estos medicamentos pueden
contribuir a aumentar los niveles de toxina corporal, lo que resulta en el
desarrollo de la celulitis aún más.
2. Fumar es peligroso
para tu salud. Esto es casi un cliché, pero los cigarrillos contienen elementos
malos que pueden causar estragos en tu salud. Además de causar cáncer, también
es una causa importante de problemas cardiovasculares y pulmonares y también
disminuye la elasticidad natural de la piel, haciéndola parecer deshidratada y
no saludable. Los fumadores en exceso son más propensos a desarrollar celulitis
a una edad temprana en comparación con los no fumadores.
3. La celulitis puede
ser problema de genética. Las señoras que vienen de una familia con una larga
historia de celulitis por lo general son propensas a conseguirlo en algún
momento de su vida. La celulitis a menudo se hace visible en la adolescencia
temprana. En algunas mujeres, comienza a aparecer después del parto.
4. Los hábitos
alimenticios también pueden tener un efecto enorme sobre el desarrollo de la
celulitis. La cafeína y el alcohol pueden fomentar el desarrollo de la
celulitis. La comida chatarra es también una culpable. Una dieta poco saludable
alienta la acumulación de materiales tóxicos en tu cuerpo, que si se deja
impuro, se traducirá en la formación de celulitis.
5. La hidratación
adecuada limpia el cuerpo eliminando los materiales tóxicos. Ingesta inadecuada
de agua todos los días fomentará la acumulación de materiales tóxicos,
contribuyendo así al desarrollo de la celulitis. Mantenerse hidratada
adecuadamente durante todo el día te ayudará a eliminar las toxinas y deshacerte
de la celulitis.
Estar informada de los
disparadores de la celulitis diversos es muy importante para evitarlos desde el
principio. Sin embargo, si ya tienes celulitis y estás buscando maneras de
hacerla desaparecer, hay algunos consejos que puedes probar. Estos pasos son
simples y se pueden hacer en casa. Éstos incluyen:
1. Mejorar tu dieta. Una
buena dieta consiste en alimentos frescos y libres de materiales tóxicos
peligrosos. La comida que se prepara y se cocina en casa es mucho mejor que la
comida de los restaurantes y tiendas de comida rápida. Los alimentos procesados
son un
no definitivo.
Tomar suplementos
vitamínicos también ayuda, porque se ha demostrado ser muy eficaz en la
eliminación de la celulitis cuando se utiliza en conjunto con el ejercicio
regular y buena dieta.
2. Bebe mucha agua. Una
ingesta regular de 7 a 8 vasos de agua al día es aconsejable. Si tienes un
estilo de vida activo, lo mejor es estar siempre equipada con agua embotellada
para asegurar una hidratación adecuada. El agua evita que la piel se seque, lo
que puede fomentar la manifestación de la celulitis.
3. Deja de fumar. Todos
los días se escuchan a las personas que aconsejan no fumar, por lo que es para
tu propio bien detenerse ahora antes de que te enfermes gravemente. Los
cigarrillos no sólo alientan la formación de la celulitis, sino que también le
impide deshacerse de ella.
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