Con la temporada de primavera
– verano y al tratar de utilizar los bikinis cada vez más cerca cada día, ya es
hora de saber como quitar la celulitis rápidamente. La celulitis está
compuesta por pequeños trozos de grasa bajo nuestra piel. Cuando se abulta bajo
la piel el resultado es que aparece el efecto de la piel de naranja que te
impedirá usar shorts o pantalones cortos o tal vez un bikini en la playa. La
mayoría de nosotras las mujeres sufrimos de celulitis y no es sorprendente que
muchas estemos tratando de encontrar maneras de hacer que nuestra piel sea
suave de nuevo.
¿Quieres saber cómo deshacerte de la celulitis?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
¿Qué causa la celulitis?
Nadie sabe a ciencia cierta las causas de la celulitis, pero muchos expertos
creen que una mala dieta, falta de ejercicio y un estilo de vida poco saludable
son factores que contribuyen a la formación de la celulitis. Algunas de las
posibles causas de la celulitis son inevitables, como la edad, la pubertad y la
genética. En el momento en que vea las señales de la celulitis hay que tomar
medidas inmediatas para impedir que empeore.
Quiero saber como quitar la celulitis ¿Que puedo hacer?
Hay algunas cosas que puedes comenzar a hacer para tener una piel suave de
nuevo, incluyendo los cambios de estilo de vida, la cirugía y el uso de
productos cosméticos.
1. Cambia a una dieta saludable. Come alimentos con buen contenido en
fibra, vitaminas y minerales. Trata de evitar los alimentos altamente
procesados. Estos alimentos están generalmente cargados de grasas y sal en
exceso. En cambio, come más frutas y verduras.
2. Comienza a hacer ejercicios. Los expertos creen que el ejercicio
puede prevenir la celulitis. Si ya dispones de dermatosis nodular contagiosa,
hacer ejercicio te ayudará a disminuir la apariencia de la piel de naranja.
Caminar, nadar, correr y el entrenamiento de fuerza mejorará tu tono muscular y
quemará el exceso de grasas. Esto ayuda a reducir la celulitis.
3. El masaje profundo te puede ayudar a eliminar los depósitos de grasa
y hacer tu piel más suave. El masaje también mejorará la circulación sanguínea
y eliminará los desechos y toxinas en tu cuerpo.
Por el momento ya sabes como quitar la celulitis, aplica estos consejos desde
hoy y veras resultados en una cuantas semanas.
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