La celulitis es un problema común de la piel que se encuentra en la
mayoría de nosotras las mujeres. En realidad, es sólo grasa del
cuerpo que se encuentran debajo de la superficie de la piel. Cuando tenemos
exceso de grasas estas se acumulan en diferentes áreas del cuerpo y
luego se convierte en celulitis.
Nuestros muslos son la parte más afectada por eso siempre buscamos
evitar el uso de ropa muy ajustada, trajes de baño o mini faldas. La
celulitis de los muslos es también la más difícil de eliminar, difícil pero no
imposible.
7 consejos para eliminar la
celulitis de los muslos:
1. Trata de tener la costumbre de trotar, correr y andar en bicicleta.
Ir a pie en lugar de conducir. Si realmente quieres deshacerte de la celulitis
de sus muslos, es necesario poner más trabajo en esa área.
2. Es posible que hayas comenzado a trotar y caminar, pero lo mejor es el
ejercicio de subir u bajar escaleras, esta es la manera de hacer más
fuerza con los muslos y quemar más grasas en esa zona.
3. Los ejercicios de musculación también son excelentes para la reducción
de la aparición de la celulitis en los muslos. Puedes comenzar en tu casa
haciendo ejercicios suaves para la fortalecer los músculos en los muslos o bien
ir al gimnasio donde te darán una tabla de ejercicios más específica.
4. Un ejercicio que puedes hacer en tu hogar, bien efectivo, es el de las
sentadillas. Hacer sentadillas con regularidad es bueno para apretar la
piel del muslo y eliminar la celulitis.
5. Mientras trabajas por eliminar tu celulitis en los muslos puedes
disimilarla con un buen bronceado, de esta manera será menos visible.
6. El ejercicio y una dieta saludable es probablemente la mejor forma
de eliminar la celulitis en los muslos y glúteos, pero es importante que hagas
las dos cosas a la vez.
7. Los masajes también son un método muy eficaz para quemar grasa.
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