Así que,
¿cómo haces eso? Simplemente controlar los factores que causaron la celulitis
en el primer lugar. Cambiar tu dieta, hacer más ejercicio, aumentar tu consumo
de agua y deshacerte de ese problema de estreñimiento.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
Come
una dieta bien equilibrada y si sufres de estreñimiento comer alimentos ricos
en fibra. Beber mucha agua. El agua ayuda a transportar esas toxinas fuera de
su cuerpo y cuanto más agua beba, menos probable será que tus heces estén secas,
duras e inamovibles. Evita los alimentos procesados y
refinados, ya que el cuerpo tiene más dificultades para digerir y descomponer
estos alimentos.
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No bebas
té, café o refrescos de cola que contengan cafeína. La cafeína sólo parece
hacer la celulitis peor y la idea es que lo hace por afectar el flujo linfático
y la circulación sanguínea. Los vasos se contraen y por lo tanto cuando esto
ocurre el flujo de oxígeno y nutrientes a los tejidos se inhiben. Cuando esto
ocurre se produce un aumento en la acumulación de residuos.
El
alcohol envenena tu sistema lentamente así que si quieres deshacerte de esa
celulitis entonces permanece lejos del alcohol también. El alcohol sólo añade a
las toxinas, deshidrata tu cuerpo, ralentiza la circulación y dificulta la
eliminación de toxinas.
Luego
tenemos fumar y todos sabemos que fumar es malo para la salud, pero también es
malo para tu piel. Fumar te debilita y, en última instancia, daña los tejidos
conectivos y por lo tanto terminan con el efecto de hoyuelos. Debido a esto
fumar ha sido etiquetado la causa de la celulitis por algunos. Todos coinciden
en que es un factor determinante. Simplemente se suma a la toxicidad en tu
cuerpo que tu sistema de batallas para deshacerte de ella.
El
ejercicio es grande en la eliminación de la celulitis, ya que ayuda a aumentar
la circulación ayudando a tu piel para recuperar su aspecto natural suave. El
ejercicio no lo quitará durante la noche; tendrás que dedicarte a un ejercicio
y prepararte para algún trabajo.
Hay grandes productos
tópicos por ahí que ayudan, pero siempre deben utilizarse junto con un cambio
en el estilo de vida. No tiene sentido en el uso de un producto que ayuda a
deshacerte de tu celulitis mientras continúa perpetuando el problema por no ir
a la raíz de por qué tienes celulitis en el primer lugar. Verás poco y quizás
mejoramiento temporal y te sentirás frustrada y agotada.
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