Una pregunta sobre la dieta que se hace una y otra vez es
cómo eliminar la celulitis. Seguramente sabes lo que se conoce como los
depósitos de grasa feos, parecidos a un queso cottage, con hoyuelos que
descansan justo debajo de la superficie de la piel en los glúteos, abdomen y
muslos
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
Seguramente has visto publicidad sobre programas de
dieta, cremas y pastillas que dicen eliminar la celulitis. Bueno, casi ninguno
de ellos realmente funciona. ¿Por qué? Porque necesita reducir los depósitos de
grasa que se encuentran debajo de tu piel.
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No tienes que gastar cientos y cientos de dólares en los
productos antes mencionados. En cambio, los expertos concuerdan en que las
armas más efectivas contra la celulitis son naturales y baratas. Echemos un
vistazo a algunos de ellos:
• - Ejercicio aerobico
Acelera tu ritmo cardíaco y quema grasa para alimentar tu
cuerpo. De esa manera, la grasa quemada incluirá los depósitos de grasa
conocidos como la celulitis fea. Ten en cuenta que si tienes más de unas pocas
libras para arrojar, es posible que no notes mejoras en la celulitis, porque tu
cuerpo quemará depósitos de grasa más profundos antes.
• - Entrenamiento con pesas
Desarrolla una masa de músculo magro para que el
metabolismo de tu cuerpo queme grasa. Cuando construyes músculo magro mientras
entrenas con pesas, puedes ayudar a reducir y eliminar la celulitis, en
particular si te centras en tonificar los problemas.
• - Tratamientos de la piel
¿Aún quieres más consejos para ayudar a reducir tu
celulitis? Cuida muy bien tu piel. Ayudará mucho, pero en realidad no lo eliminará.
La exfoliación regular de tu piel lo alisará. La hidratación diaria le otorgará
propiedades estéticas a tu piel, al parecer más firme y más tonificada. ¿Quieres
engañar a los ojos? Usa lociones de bronceado instantáneo porque tiende a ver
más la celulitis en tonos de piel más claros.
• - Hidratación desde dentro
Un consejo final será beber mucha agua para mantener tu
cuerpo bien hidratado. De esta manera, sus músculos quemarán la grasa con
eficacia, y tu piel se verá más saludable también, todo lo cual puede ayudar a
disminuir el aspecto de la celulitis.
Recuerda que la celulitis es solo un nombre bonito para
los depósitos de grasa, y que puede reducirlos mediante una dieta adecuada y
ejercicio. No hay necesidad de curas milagrosas o cremas mágicas. No existen de
todos modos. Utiliza tu sentido común!
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