Cada vez que miro algunas revistas y veo imágenes de
estrellas mostrando sus hoyuelos y piernas con hoyuelos, me siento mejor al
saber que celebridades femeninas como Mischa Barton, Britney Spears, Cindy
Crawford, Sandra Bullock o Christina Aguilera también son víctimas de la
celulitis.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
La celulitis no es más que células de grasa atrapadas por
fibras que se han formado en una red. Estas fibras son constantemente limpiadas
por fluidos corporales y la mala circulación retarda este proceso de limpieza.
Los materiales de desecho se acumulan, se espesan lentamente y se convierten en
bolsas duras de grasa inamovible.
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Las celebridades que sufren de celulitis tienen dinero
para obtener el mejor tratamiento para la celulitis, entonces, ¿qué pueden hacer
las mujeres normales como tú y yo para deshacerse de la celulitis? Aquí hay
algunas formas económicas de reducir la apariencia de la celulitis visible.
1. Haz ejercicio regularmente. Hacer cardio durante al
menos 40-60 minutos al día ayudará a reducir tu grasa corporal en general y
disminuir la apariencia de la celulitis. La piel se vuelve más suave y más
firme con el ejercicio regular, pero puede llevar tiempo dependiendo de la
elasticidad de la piel y la cantidad de peso que hayas perdido.
2. Pierde peso. Tu cuerpo almacena el exceso de grasa en
los muslos y las piernas. Perder peso naturalmente eliminará tu celulitis.
3. Come una dieta saludable. Tu dieta debe contener
nutrientes balanceados, basados en frutas y verduras para ayudar a tu cuerpo
a deshacerse de las toxinas acumuladas. Elimina el exceso de carbohidratos,
alimentos grasos y comida para llevar.
Los alimentos y bebidas que deben evitarse incluyen
carne, pescado, café y refrescos. Evita el azúcar y la sal tanto como sea
posible. Si necesitas sabor, hay mezclas de hierbas que pueden sustituir a la
sal.
4. Bebe mucha agua. El agua ayuda a asegurar que las
células de tu cuerpo estén hidratadas y funcionen correctamente. Los fortalece
y ayuda a combatir las células grasas que forman la celulitis.
5. Prueba el masaje anticelulítico. El masaje aumenta el
suministro de sangre a las partes afectadas de la piel y descompone las grasas
de la celulitis. Una vez que los tejidos grasos y las sustancias tóxicas
nocivas comienzan a disolverse, se drenan en el sistema linfático del cuerpo.
Millones de mujeres comparten su situación y están obsesionadas con la
celulitis. Sin embargo, la celulitis y las estrías, enemigas de todas las
mujeres, se pueden reducir con tratamientos para la celulitis.
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