Para estar sanä, fuerte, sin sobrepeso y libre de
celulitis, ¡debes comer! Pero necesitas saber qué comer, por qué comer y cuándo
comerlo. Nuestros cuerpos no fueron diseñados para comer nada más que comida
real.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
Por comida real me refiero a la comida que está en su estado natural.
Comida que está desnuda, comida que no está empaquetada o envuelta. No fuimos
diseñados para consumir aditivos, conservantes o productos químicos de ningún
tipo. Así que come alimentos lo más cerca posible de su forma natural.
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Por ejemplo, si quieres comer chocolate, come chocolate
de buena calidad. Ahora hay muchos informes que dicen que el chocolate es bueno
para ti. Cuanto mejor sea la calidad, más puro será el chocolate, lo que
significa menos azúcar, menos aditivos. Además, es un alimento tan feliz que
puede provocar sentimientos de alegría, en serio. El chocolate no es malo para
ti: si estás comiendo bien y tomando suplementos, entonces tu cuerpo no
necesitará mantener los azúcares del chocolate para obtener energía, ya que
tendrás muchos alimentos saludables y vitaminas que tomas todos los días. Sí,
puedes tener tu pastel y comerlo también. De hecho, como chocolate casi todos
los días.
Bien, aquí hay un flash de noticias para ustedes, chicas,
la comida es buena para ustedes. COMETELO. Sí, puedo prometerte eso. Así que
quiero que entres en la mentalidad de que comer es bueno y placentero y te hará
sentir bien en mente, cuerpo y espíritu. Lo hemos estado haciendo durante miles
y miles de años y nunca ha hecho daño a nadie. Pero en los últimos cientos de
años, por primera vez, estamos viendo a muchas personas con sobrepeso. Y se
debe principalmente a lo que comimos en comparación con lo que comemos ahora.
Soy un gran fanático de la comida, y los aliento a todos a que vuelvan a
disfrutar de la comida, a las cenas y a que la comida vuelva a ser su amiga.
Ten en cuenta que lo que comes debe ser una buena comida, y es muy, muy fácil
reconocer lo bueno de lo malo. Aquí hay algunas cosas que debes comenzar a
hacer de inmediato. Compra principalmente en las paredes, no en los pasillos de
su supermercado. La mayoría de los artículos en los pasillos no son alimentos
reales. Pero las paredes contienen su departamento de verduras, productos
lácteos y delicatessen, todos alimentos frescos. Personalmente, solo compro
alimentos frescos, si es posible, en la tienda de abarrotes local, ya que sus
productos no han sido transportados en camiones por todo el país, a menudo
llegando al supermercado (al menos) de hace una semana.
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