'Combustible limpio, fuego feliz': piensa en tu cuerpo
como un tren de vapor. La fuente de energía para crear movimiento es la sala de
máquinas, donde hay un incendio masivo alimentado por el combustible (madera o
carbón) que se vierte en el fuego para mantenerlo y, por lo tanto, mantener el
tren (TÚ, TÚ).
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
Ahora imagina que la fuente de combustible era una madera de
calidad inferior que tenía un tratamiento químico. Una vez que se arroja al
fuego, esta madera comienza a arder rápidamente, liberando humos de toxinas y
el humo que atasca y envenena a todos los que entran en contacto con él. Esto
es lo mismo cuando colocas alimentos y bebidas cargados de químicos en tu
sistema, tus células chock y el cuerpo está siendo envenenado. Ahora, cambiemos
el combustible por el de la madera no tratada, se quema de manera eficiente,
limpia, sin humos químicos. Simple, eficiente, eficaz.
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Consejos prácticos: las saunas de infrarrojos regulares
(1-2x30min por semana) y la irrigación colónica (2-3 cada 6 meses) hacen
maravillas para la eliminación de toxinas. La mejora de la función digestiva y
la elevación de las tasas de renovación de las células contribuyen a un cuerpo
de aspecto más saludable y un sistema de funcionamiento más feliz.
Mantener a raya todos los indicadores anteriores
significará que el equilibrio hormonal se restaure a niveles correctos, la
genética y los desequilibrios hormonales médicos pueden alterar el carrito de
manzanas para algunas mujeres, pero en general, una vez que se ponen en marcha
los aspectos básicos, el resto naturalmente seguirá tu ejemplo. No desperdicies
tu dinero en lociones para la celulitis, ya que las cremas tópicas no pueden
penetrar las tres capas de la piel para eliminar la grasa. Lo que puedes hacer
es disminuir la grasa corporal general haciendo un programa de entrenamiento
HIIT decente.
2kg de grasa en comparación con 2kg de músculo magro ...
y levantar pesas ¿te hace lucir grande? ¡Mira de nuevo!
RESUMEN DE CELULITIS-FACTORES A REVISAR
Estilo de vida: la toxina se acumula y almacena en las
células. Mira lo que estás haciendo actualmente y las formas de cambiar tu
rutina.
Dieta-Mantén un diario y repasa cada semana. ¿En qué te
está arrastrando eso no está ayudando a la causa de la celulitis?
Ejercicio- ¿Qué estás haciendo? ¿Con qué frecuencia? ¿Por
cuánto tiempo? ¿Eres consistente?
Hormonas: revisa tus hábitos de sueño, estrés y
relajación.
Genética -Mira a tu mamá; ¿Qué pasaron a ti en términos
de la forma del cuerpo y el perfil de distribución de la grasa?
Años
Estrés- Enfócate en la respiración durante tu jornada laboral. ¿Alguna
vez contienes la respiración o la respiración de manera superficial y está
relacionada con un momento de ansiedad? ¿Se avecinan los informes y la fecha
límite? ¿El chico caliente de HR pasa? Concéntrate en tu respiración, te
sorprenderás de cómo se olvida.
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