La celulitis es básicamente un problema que está directamente
relacionado con el estilo de vida moderno. La falta de actividad física, el
consumo de productos estandarizados, el estrés diario y la exposición a un gran
número de radicales libres contribuyen al desarrollo de la celulitis.
Tipos:
• Suave: se extiende sobre áreas amplias y grandes superficies de la
piel. A menudo se produce debido a la pérdida repentina de peso sin el apoyo
del ejercicio, las prácticas de masaje pobres y el uso de diuréticos. Aparece
en las mujeres con tono muscular pobre y dilatación venosa de los vasos
linfáticos locales.
• Dura: es compacta y condensada y generalmente ocurre en mujeres
jóvenes con un tono muscular muy bueno.
• Edematoso: tiene la forma de celulitis blanda, pero también hay
hinchazón que es el resultado de la mala circulación sanguínea y linfática. Se
produce principalmente en las piernas y se combina a menudo con la aparición de
venas varicosas y una sensación de pesadez y, a veces también hay dolor severo
a la presión.
• Luz: la piel aparece suave en posición vertical y la celulitis sólo
es visible durante la prueba de pellizco.
La celulitis es una condición multifactorial que puede ocurrir debido a
una o más causas. El problema puede comenzar con la acumulación de grasa o
retención de líquidos, que eventualmente también puede causar la interrupción
de la microcirculación.
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Más específicamente, aquí están los principales
factores que conducen al desarrollo de la celulitis:
1. Inadecuada circulación linfática y sanguínea: la existencia de
celulitis en el tejido conjuntivo subcutáneo se produce debido a la mala
circulación de la linfa y la sangre. Esto significa que el oxígeno y los
nutrientes no son capaces de alcanzar los tejidos en cantidades suficientes
para satisfacer las necesidades del metabolismo celular, lo que resulta en la
nutrición insuficiente de los tejidos y la acumulación de toxinas y exceso de
líquido.
2. Tejido conjuntivo: el desarrollo de esta condición en las mujeres
ocurre debido a la construcción del tejido conectivo, que consiste en fibras
elásticas de colágeno y tiene un espesor de sólo unos pocos milímetros. Estas
fibras en las mujeres son verticales y no forman una rejilla (como ocurre con
los hombres), lo que evitaría que las células de grasa sobresalgan en la piel.
3. Factores hormonales: la posible interrupción de las hormonas
sexuales puede agravar la condición, ya que promueve el desarrollo de la grasa
y conduce a la retención de líquidos.
Tratar la celulitis con la dieta:
Una dieta anticelulítica debe contener todos los
nutrientes que el cuerpo necesita, tales como proteínas, carbohidratos, grasas,
vitaminas, minerales y oligoelementos, y también agua en cantidades suficientes
para permitir la restauración del daño tisular. Algunos alimentos que pueden
ser muy eficaces son el aceite de hígado de bacalao, germen de trigo, levadura
de cerveza, lecitina y cualquier cosa que contiene una gran cantidad de
vitamina C, como el kiwi y los pimientos rojos. Tu dieta también debe estar
libre de grasa, almidón, azúcar, alcohol y cafeína.
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