La celulitis es una condición de la piel que ocurre en la mayoría de
las mujeres adultas. Se caracteriza por hoyuelos y aparece principalmente en
las extremidades inferiores, creando una apariencia de piel de naranja.
La celulitis se desarrolla en etapas. La primera etapa es causada por
pequeños desequilibrios en las células y capilares, debido a la mala
circulación sanguínea. En este punto, deben tomarse medidas para eliminar las
causas que llevaron a la reducción del flujo sanguíneo. Si la condición se deja
sin tratamiento, el cuerpo reacciona aislando las áreas donde la estructura de
las células ha sido alterada, dando lugar a la segunda etapa de la celulitis:
Esta etapa se caracteriza por la producción de nuevas fibras de colágeno que son
responsables de encapsular las áreas afectadas. La tercera etapa se caracteriza
por la formación de nódulos que se hacen más grandes y más dolorosos y se
extienden sobre los muslos, las rodillas, las caderas y en algunos casos,
incluso el abdomen.
Más específicamente, aquí están los tres tipos o etapas de la
celulitis: edemateous, fibroso y sclerotic.
• Edematoso (primera etapa o tipo): el problema no es visible durante
el pararse, caminar y acostarse y sólo es visible si se aplica presión a la
piel. Sin embargo, tus piernas y pies pueden sentirse pesados.
• Fibroso (segunda etapa o tipo): la "apariencia de piel de
naranja" se hace visible en los muslos, caderas y glúteos. La piel es muy
sensible y puedes sentir dolor, si la presionas.
• Esclerótica (tercera etapa o tipo): la deformación de la piel es
claramente visible y la piel se siente dura. El tejido conectivo es blando y
flácido. Las partes afectadas del cuerpo se sienten incómodamente pesadas.
Cómo deshacerse de la celulitis:
Después de una dieta alcalina y reducir la acidez es muy útil, si deseas
deshacerte de la celulitis. Los minerales que pueden ayudar al cuerpo a
neutralizar la acidez son el calcio, sodio, potasio, magnesio, cobre, hierro y
manganeso.
Alimentos alcalinos: cebollas, frijoles, ajo, productos de soya,
huevos, almendras, nueces de Brasil, frutos secos, agua mineral no carbonatada,
infusiones.
Acido-formando los alimentos a evitar: carne, queso, cacahuetes,
nueces, avellanas, azúcar, harina blanca, café, chocolate, alcohol, bebidas
carbonatadas, aceite refinado barato, margarina y la mayoría de los alimentos
cocinados.
Otro paso importante en la lucha contra esta
condición es la actividad física. Llevar un estilo de vida sedentario puede
causar atrofia muscular. Como resultado, el tejido conectivo se vuelve flácido
y suave y la circulación sanguínea se vuelve muy pobre. Los músculos bien
entrenados también pueden aumentar la cantidad de calorías que se queman todos
los días e incluso ayudar a perder peso, porque el músculo es el tejido
metabólicamente más activo del cuerpo.
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