La lucha contra la celulitis es uno de los problemas más
desafiantes que enfrentamos las mujeres. La celulitis se parece a una cáscara
de naranja que se encuentra en la superficie de la piel. Debido a la apariencia
desagradable de la celulitis, la persona afectada se siente avergonzada de
mostrar su piel. Lo bueno es que ahora hay tratamientos realmente efectivos
contra la celulitis disponibles en el mercado.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
A diferencia de la creencia popular, la celulitis no solo
afecta a las personas con sobrepeso. En realidad, incluso una mujer delgada
puede verse afectada por ella. La formación de celulitis generalmente ocurre
alrededor de los muslos, los glúteos, el área del vientre y las axilas. Se
vuelven más visibles cuando se pellizca la piel, especialmente al caminar o
inmediatamente después de trotar. El problema aumenta en años debido a la
reducción de colágeno y elastina, que es un efecto secundario del
envejecimiento.
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Tratamiento y prevención de la celulitis:
• Arroja esos kilos de más: la celulitis es causada por
la acumulación de grasa en el cuerpo debido al exceso de peso. Puedes prevenir
esto comiendo frutas y verduras frescas con licuados naturales.
• Come una comida balanceada y saludable. Comer una dieta
balanceada le ayudará a deshacerte de las grasas atrapadas en tu cuerpo, como
la celulitis.
• Descansa bien: encuentra tiempo para relajarte y
rejuvenecer tu piel. El estrés a veces puede hacer que la piel se vea opaca y
caída, lo que hace que la celulitis se forme.
• Evita el estreñimiento: según un estudio reciente, las
personas que generalmente están constipadas tienen más probabilidades de
desarrollar celulitis. Para evitar esto, necesitas comer alimentos y bebidas
con grandes cantidades de fibra. Esto ayuda a activar el tracto digestivo por
lo que se mueve rápidamente y los alimentos se digieren fácilmente.
Consejos adicionales:
a. Mastica bien sus alimentos antes de tragarlos.
b. Omite tus refrigerios nocturnos.
c. Evita beber bebidas frías ya que la frialdad refuerza
el esófago. Esto dificulta el flujo de enzimas digestivas que es importante en
la digestión de los alimentos.
Para tu piel:
a. Bebe mucho líquido; al menos ocho vasos de agua
destilada o mineral por día.
b. Evita demasiada sal, ya que causa retención de agua
que fomenta la formación de celulitis.
c. Evita el café y los cigarrillos ya que limitan el
flujo de vasos sanguíneos que a su vez hacen que la celulitis sea más visible.
d. Seca la piel con un cepillo para activar la
circulación en el interior. Usa un cepillo de cerdas suaves y colócalo
suavemente alrededor de las áreas del cuerpo donde está presente la celulitis.
Estas son algunas de las formas más efectivas de prevenir la formación
de celulitis. Si haces de estos métodos tu hábito, realmente puedes luchar
contra estas celulitis indeseadas atrapadas debajo de tu piel.
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