9. Crea
una rutina diaria y síguela durante al menos 2 meses. De esta manera, te
asegurarás de hacer estas acciones a diario, y en 2 meses puedes deshacerte de
la celulitis. Este es el aspecto más importante de deshacerte de la celulitis:
trabajar a diario para lograr tu objetivo. No hacerlo disminuye las
posibilidades de tener un cuerpo libre de celulitis con más del 60%.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
10. Bebe
2 vasos de jugo fresco hecho de zanahorias y raíz de remolacha. Contienen
muchos antioxidantes, especialmente beta caroteno, que protege tu piel contra
el daño solar y la hace elástica. También da a la piel un brillo agradable y la
gente pensará que estás bronceada.
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11.
Toma suplementos dietéticos de buena calidad. Tu cuerpo necesita minerales,
nutrientes y vitaminas. Si complementas tu dieta con vitaminas de buena
calidad, solo ayudarás a tu cuerpo a largo plazo. Las vitaminas como B 6,
magnesio, vitamina C, selenio son una necesidad. También recomiendo batidos de
proteína de suero de leche. Son fantásticos para desarrollar músculos y quemar
grasas.
12. Haz
ejercicio de 10 a 15 minutos por día y haz sentadillas en su mayoría. Esto
tonificará tus músculos, reforzará la piel, aumentará el metabolismo y
disolverá los depósitos de grasa. Las variaciones de sentadillas tonificarán
todos tus músculos. ¡Haz esto por un año y la gente no te reconocerá!
13. Come
muchas frutas del bosque; están llenos de vitaminas y fibras. Puedes ir a recogerlos
tú misma e incluso congelarlos. ¡Come al menos 50 gramos de ellos diariamente!
14.
Asegúrate de consumir una gran cantidad de Omega 3 en tu dieta diaria; la mejor
fuente de Omega 3 es el aceite de krill. Incluso el salmón está bien. Omega 3
aumenta el flujo sanguíneo, hace que la piel sea elástica y suave. Incluso
puedes comprar suplementos de Omega 3.
15.
Consume solo sal marina, y no sal de mesa. La sal de mesa está llena de
productos químicos, que solo conduce a la celulitis y la retención de agua. La
sal marina está llena de nutrientes y es ideal para la reducción de la
celulitis.
16. No
consumas productos no naturales. La mayoría de los alimentos que compra en los
supermercados están llenos de productos químicos y empeorarán tu condición. Me
refiero a los alimentos precocinados, los llamados jugos naturales, los
alimentos envasados, incluso la mayoría de los suplementos dietéticos
disponibles en el mercado o en los postres.
Ahora
tienes los mismos consejos que me ayudaron a eliminar la celulitis de los muslos
de forma natural. Implementarlos esta noche y sigue haciéndolos durante al
menos 2 meses. Te prometo que al final de estos 2 meses te sorprenderá tu nuevo
cuerpo.
¿Cómo será tu vida si
pudieras comenzar a usar pantalones cortos en semanas? Si tomas medidas AHORA,
¡puedes volver a usar un bikini en la playa en muy poco tiempo!
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