Antes de cualquier cosa, en el tratamiento para deshacerse de la
celulitis lo primero tienes que tienes que entender lo que es la celulitis. Es
una condición común causada por la acumulación de líquidos y grasa que va empeorando
por la mala circulación sanguínea en la apariencia grumosa debajo de la piel.
Para reducir la apariencia de la piel de hoyuelos con éxito, la
excreción de residuos o más específicamente las toxinas que se han acumulado en
el tejido en el tiempo tiene que ser atendidos en primer lugar. Una vez que las
toxinas son eliminadas del cuerpo, la piel recuperará su elasticidad.
Dieta equilibrada y ejercicio. El ejercicio regular combinado con una
dieta equilibrada es sin embargo el mejor método para quitar los grumos
débilmente.
Desterrar bocadillos de alta caloría y alimentos grasos de tu dieta, ya
que son los principales culpables de acumulación de grasa y la formación de
celulitis.
El agua, las frutas frescas, las verduras y las fibras son componentes
importantes de cualquier plan de alimentación sano y equilibrado, especialmente
si planeas eliminar la celulitis.
La celulitis tiene una tendencia a acumular más en el muslo y las zonas
de glúteos, por lo que el ejercicio para orientar estas áreas. Cuanto más
tonificado y delgado sea el cuerpo menos obvia será la celulitis.
El lavado de las toxinas. Los investigadores médicos han encontrado
pruebas de que la eliminación de toxinas a través de un programa de desintoxicación
adecuado aumentará la circulación y poner en marcha su metabolismo, y así
ayudar a eliminar la formación de celulitis rápida y segura.
Mantenerse hidratada también es muy importante, así que asegúrate de
beber 8 vasos de agua por día. El agua se considera el mejor método de
desintoxicación. Se recomienda una dieta de ayuno de frutas y verduras de tres
días.
Masajes Intensos. Se recomienda masajear tu cuerpo con golpes profundos
y largos, centrándose en las áreas propensas a la celulitis. Los movimientos de
masaje tendrán un efecto aplanador en los depósitos, dando al área afectada un
aspecto más uniforme. Recuerda que estos masajes son muy dolorosos y pueden
causar moretones.
Productos y métodos como cremas, lociones, envolturas corporales y la estimulación
muscular eléctrica también trabajan para eliminar la apariencia grumosa.
No hay una solución rápida a la celulitis. La mejor manera de reducirla
es combatirla con una combinación de una dieta saludable, ejercicio, crema y
tratamiento.
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