Las mujeres que sufrimos de celulitis a menudo nos sentimos avergonzadas
por la fea apariencia de nuestra piel. Aunque no es dañina, si tienes esta
condición de la piel querrás saber cómo reducir la celulitis y recuperar tu
piel suave y tonificada. Hay una serie de estrategias eficaces para ayudar a
mejorar tu piel.
Cuando se trata de la reducción de la celulitis, tienes que aceptar el
hecho de que no puedes deshacerte de la celulitis de inmediato. De hecho, la
celulitis es difícil de eliminar totalmente. Sin embargo, puedes reducir la
celulitis y mejorar enormemente la apariencia de tu piel.
Estrategias para reducir la celulitis
Para reducir al mínimo la celulitis, debes poder eliminar las grasas
debajo de la piel. Además, el cuerpo debe ser capaz de drenar toxinas y
residuos alrededor de los depósitos de grasa. Esto ayudará a reducir la
hinchazón alrededor del área.
La celulitis se forma cuando los tejidos conectivos que sostienen las
células de grasa en su lugar se vuelven rígidos. Estos tejidos conectivos deben
ser capaces de estirar para que la elasticidad de tu piel mejorará. Esto hará
que la piel se vea más suave.
La dieta y el ejercicio son dos de las maneras más eficaces de eliminar
la celulitis. Comer una dieta saludable ayuda a proporcionar los nutrientes
adecuados y elimina las toxinas del cuerpo. La dieta y el ejercicio también
queman el exceso de grasas. Los expertos recomiendan ejercicios de la celulitis
para mejorar la circulación sanguínea y fortalecer los tejidos conectivos de la
piel para hacer la piel suave y vibrante.
Tratamientos para reducir la celulitis
Hay muchas maneras de tratar la celulitis, pero los expertos creen que
es mejor combinar diferentes enfoques para obtener los resultados deseados.
Los tratamientos para eliminar la celulitis incluyen cirugía con láser,
liposucción y mesoterapia. Estos tratamientos son caros y es posible que desees
considerar otras opciones.
Algunas personas usan envolturas corporales para deshacerse de la
celulitis. Las cremas de celulitis u otros productos se pueden aplicar a la
zona afectada que luego se envuelve en celofán o vendajes. Envolturas
corporales ayudan a reducir el exceso de líquidos y toxinas de los depósitos de
grasa. Este procedimiento, sin embargo, no ayuda a estirar o mejorar el tejido
conectivo.
Maneras naturales de reducir la celulitis
Las personas que se alejan de los alimentos procesados y los
alimentos chatarra están en el camino correcto cuando se trata de reducción de
la celulitis. No elimines las grasas de tu dieta. En su lugar, comer las grasas
adecuadas, como el aceite de coco sin procesar y aceite de oliva extra virgen.
Alimentos altamente procesados contienen productos químicos y sabores
artificiales y los colores que son perjudiciales para el cuerpo. Estas toxinas
se almacenan en tu grasa corporal y puede causar la celulitis a desarrollar. Mantén
estas toxinas fuera de su sistema para evitar la aparición de la celulitis.
Déjate mimar con un masaje, especialmente en las áreas donde la
celulitis se puede formar. Usa aceites de masaje orgánicos para ayudar a
descomponer los depósitos de grasa naturalmente y reducir la celulitis.
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