¿Pensar en conseguir es absorbido? ¡Piensa otra vez! La
liposucción es un procedimiento quirúrgico que elimina bolsas de grasa
persistentes, pero no es una cura para la celulitis. Durante la liposucción, la
grasa se extrae de entre la piel y las bandas fibrosas del tejido conectivo. Es
posible que los canales que se dejan atrás donde se eliminó la grasa puedan
enfatizar la apariencia abultada y verse aún peor.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
Ahora sabes que no hay un botón fácil para deshacerte de
ella. Tratar de cortar las esquinas para eliminarla o reducirla puedes
desperdiciar tu dinero, hacer que se vea peor o no funcionar. Entonces, ¿qué
puedes hacer para reducir la celulitis de una manera sana y sin dolor?
Acepta que si quieres reducir tu celulitis, tienes que
perder grasa, no peso con agua o desechos. A medida que las células de grasa se
reducen, también lo harán los bultos.
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Ahora que sabes que debes tomar medidas positivas. Hay
tres formas en que se puede reducir la grasa corporal:
1) Ejercicio de cardio: quema grasa durante el ejercicio
2) Entrenamiento de fuerza: quema grasa durante y después
del ejercicio
3) Dieta adecuada
Durante el ejercicio, sudas. El acto de sudar en realidad
elimina las toxinas de tu cuerpo, lo que reduce la apariencia de la celulitis.
Sigue estas pautas de dieta y reducirás tus células de
grasa rápidamente:
• Come una dieta balanceada alta en proteínas,
carbohidratos complejos y verduras
• Elije alimentos con grasas saludables, ácidos grasos esenciales
y evita las grasas trans y saturadas
• Bebe mucha agua, al menos 8, 8 oz. vasos al día
• Evita el uso de bebidas con cafeína, endulzadas,
carbonatadas y alcohólicas
• Limita los alimentos con conservantes y alimentos que
se encuentran en latas
• Reduce el consumo de aceite, azúcar y alimentos
procesados como
dulces, comida chatarra, comidas rápidas
¿Cuál es la forma más rápida de reducir la grasa de forma
segura? Consistentemente haz una combinación de los tres. Una dieta saludable y
ejercicio acelerará el metabolismo y reducirá las toxinas en el cuerpo. Un
metabolismo rápido quema grasa y la eliminación de toxinas reduce la apariencia
de la celulitis de forma natural a medida que las células grasas se reducen.
Cuando comienzas a ver cómo cambia tu cuerpo y sabes que te lo has
ganado, no hay mejor sensación en el mundo. Cuando lo hagas, sigue adelante.
Con el tiempo podrás degradar tu rango en el Club de queso Cottage de un
miembro de oro, de plata o de bronce. ¡Con dedicación, incluso podrá renunciar
al CCC! Pero debes tomar medidas positivas para obtener resultados.
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