La celulitis es uno de los problemas cosméticos más
problemáticos entre las mujeres de hoy. Los médicos y los profesionales médicos
han invertido años e innumerables recursos para encontrar una solución para
reducir la celulitis. Antes de seguir hablando sobre cómo reducir la celulitis,
primero debes entender qué es la celulitis.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
La celulitis normalmente ocurre
cuando tu piel está dañada y deshidratada, lo que debilita el tejido interno y
las células de la piel. Perder peso solo no reducirá la celulitis porque tu
piel necesita restaurar sus nutrientes vitales e hidratarse para regenerarse.
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El mejor programa de reducción de la celulitis es un
programa general de mejora de la salud sistémica. La mejora de las funciones
cardiovasculares y otras funciones circulatorias, como el sistema biliar, será
mucho más eficaz que el uso de una banda circulante u otros tratamientos
reductores de la celulitis. Sin embargo, el tratamiento adecuado de la piel
también debe convertirse en una parte del programa de terapia real, ya que las
capas superiores de la piel necesitan hidratación y una estimulación adecuada.
El resultado final de un programa tan completo no solo debe ser la reducción de
la celulitis, sino que te sentirás mejor debido a la mejor condición general de
salud.
Mejorando la circulación
Para mejorar la circulación general, existen varios
factores importantes. El primero es el ejercicio para el sistema
cardiovascular. Esto es básicamente el resultado de algún tipo de ejercicio
sostenido, como la natación y el trote, que sorprendentemente puede tonificar
los músculos y las áreas de la piel que son propensas a la producción de
celulitis. Puede existir un vínculo entre estar sentado en una posición durante
un período prolongado de tiempo y la creación de una condición de celulitis
porque puede obstaculizar la circulación en dichas áreas. Cuando estás sentada,
la mayor parte de tu peso empuja hacia abajo esas áreas y la acción comprimirá
los capilares y las venas en el área, lo que al final puede contribuir a la
creación de la celulitis.
Para mejorar tu circulación, es importante vigilar tu dieta y
acostumbrarte a los ejercicios y estiramientos de rutina. Debes incluir muchas
proteínas y jugos en tu menú, como jugo de arándano, junto con pasto de trigo y
mucha agua. Junto con este enfoque, puedes agregar rutinas de estiramiento a tus
actividades de la mañana y de la tarde. A continuación, agrega algunos
ejercicios adicionales, como estocadas y sentadillas, a tu programa y podrás
ver a los hoyuelos hincharse y desaparecer.
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