Pepinos - Verduras para la Salud y la Vitalidad


Los pepinos son ricos en vitaminas, vitaminas que necesitas para tu funcionamiento diario. Son ricos en vitaminas B1, B2, B3, B5 y B6, vitamina C, ácido fólico, carbohidratos y minerales como el zinc, el calcio, el magnesio, el hierro, el potasio y el fósforo. Puedes usar pepinos de muchas maneras para mejorar tu salud y aumentar tu vitalidad. Aquí hay algunos consejos sobre cómo puede hacer un buen uso de este beneficioso don de la naturaleza.

¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.

1) Sustituye las gaseosas con cafeína que tomas por la tarde con unas rodajas de pepino. Te sentirás fresca por varias horas. La sensación de buen efecto será mucho más fuerte de lo que te puede dar un refresco con cafeína.

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2) Si tienes celulitis en la piel y deseas eliminarla antes de ingresar a una piscina, simplemente frota una rodaja de pepino en la parte afectada de la celulitis de la piel. Los fitoquímicos contenidos en el pepino apretarán el colágeno en tu piel y reducirán la visibilidad de la celulitis. ¡Puedes usar pepinos para cerrar tus arrugas también!

3) Comer unas cuantas rodajas de pepino antes de irte a la cama evitará la aparición de dolor de cabeza y resaca al levantarte. Las vitaminas B, el azúcar y los electrolitos contenidos en los pepinos reponen los nutrientes perdidos por el cuerpo durante el sueño, ayudan al cuerpo a mantener el equilibrio y, por lo tanto, evitan que se desarrolle una resaca.

4) Los pepinos pueden servir como comidas rápidas cuando no tienes tiempo para comer tu comida normal. Los pepinos ahuyentarán tu hambre y también te darán la resistencia que necesitas para tus actividades.

5) Los pepinos también se pueden utilizar para el masaje facial. Cortar un pepino en rodajas y colocar las rodajas en un recipiente lleno de agua hirviendo. Los químicos y nutrientes contenidos en el pepino reaccionarán con el agua y los vapores resultantes de esta reacción se mezclarán con el vapor. Experimentarás una sensación de calma al inhalar este vapor con un agradable aroma. Este tipo de masaje se ha encontrado efectivo para reducir el estrés de las nuevas madres, los estudiantes que se enfrentan a un examen y otros con ansiedad de algún tipo.

6) Los pepinos también pueden servir como mentas que tomas después de una comida. Mantener una rodaja de pepino en tu paladar y presionarlo con la lengua durante varios segundos hará que tu boca experimente una sensación refrescante. Los fitoquímicos en el pepino matarán las bacterias en la boca y eliminarán el mal aliento.


Los pepinos también tienen muchos otros usos, como despejar la niebla de tu espejo, matar las plagas en tu jardín, arreglar el chirrido de la bisagra de la puerta, limpiar utensilios y grifos, borrar algo escrito con una pluma o crayón, pero este artículo se limita a describir la salud Beneficios de los pepinos.



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