La celulitis es una de esas cosas físicamente poco
atractivas que la mayoría de las mujeres tendremos que enfrentar en algún
momento de nuestras vidas. De hecho, un enorme 90% de las mujeres de todas las
edades están lidiando con diversas cantidades de esta grasa bulto inadmisible.
Mientras que algunas mujeres optan por tratamientos costosos como la
liposucción, otras prefieren encontrar remedios naturales para deshacerse de la
celulitis.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
Si tu celulitis es muy notable, puede ser muy vergonzoso
caminar en público en un par de pantalones cortos, una falda corta o un
vestido, o esa popular pieza maestra del cuerpo: un bikini. Y, este no es un
problema que solo afecta a mujeres con exceso de peso. Las mujeres delgadas
también pueden experimentar la maldición de los muslos de requesón.
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¿Por qué es esto?
Bueno, la celulitis es realmente grasa que quedó atrapada
debajo de tu piel. Se encuentra allí en pequeños bolsillos, como resultado de
algún daño leve en las células de tu piel. Estos pequeños bultos son tan numerosos
que se vuelve difícil eliminarlos. De hecho, la mayoría de los profesionales
médicos afirman que no existe un verdadero remedio para este problema. Pero
esto solo significa que no hay una solución médica rápida y fácil. No puedes
simplemente tomar una pastilla y hacerla desaparecer.
Entonces, ¿hay realmente alguna forma de deshacerte de la
celulitis?
¿Puede funcionar deshacerte de la celulitis?
De hecho, la forma más efectiva de deshacerse de la
celulitis para las mujeres es seguir un plan de ejercicio consistente. Los
entrenamientos para deshacerte de la celulitis no deben ser demasiado
extenuantes. De hecho, obtendrás mejores resultados de entrenamientos de bajo
impacto como caminar, trotar, andar en bicicleta, nadar y realizar cualquier
actividad en la que debas pasar al menos 30 minutos moviéndote de pie.
Probablemente, el mejor ejercicio para deshacerte de la
celulitis que cualquier persona puede hacer en cualquier momento es caminar.
Ahora, no estoy hablando de dar un paseo informal por la cuadra. Realmente
tienes que salir y hacer latir tu corazón. Caminar enérgicamente durante 20 -
30 minutos varias veces por semana puedes reducir la grasa total de tu cuerpo,
lo que derretirá naturalmente esos grumos durante un período de tiempo.
Otro gran ejercicio es nadar. Dando vueltas por la
piscina durante varias vueltas, te prepara los muslos y las piernas, lo que
reduce la cantidad de grasa de la celulitis. Si no puedes nadar, puedes
utilizar la piscina para ejercitar las piernas. Simplemente sostente del borde
de la piscina y mueve las piernas hacia arriba y hacia abajo vigorosamente.
Este es un excelente entrenamiento para tu área de glúteos y muslos.
Tener que levantarse todos los días y mirar esa molesta celulitis en tus
piernas a menudo puede hacer que te sientas avergonzada de tu apariencia. Las
cremas, los pantalones cortos que reducen la grasa y los artilugios de lujo
simplemente no harán nada para mejorarlo. Sin embargo, si te comprometes con la
dieta y el programa de ejercicios adecuados, finalmente podrás vencer este
problema y disfrutar de piernas de aspecto suave.
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