Cualquier mujer puede tener celulitis. Sí, incluso las
modelos súper delgaditas y las estrellas de cine sexys que no tienen un gramo
de peso adicional no son inmunes a las ondulaciones y los hoyuelos embarazosos
en sus cuerpos.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
Los estudios han demostrado que la celulitis afecta a
mujeres con sobrepeso y bajo peso. Para comprobar si tienes celulitis,
simplemente pellizca la piel alrededor de los glúteos o la parte superior de
los muslos. Si ves bultos o una superficie irregular, es probable que tengas
algo de celulitis.
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Reducir la celulitis es una decisión personal. Déjala si
puedes continuar con tu vida sin que te moleste. Pero si las manchas
desagradables de la celulitis empeoran y comienzan a afectar su confianza y
autoestima, se lo debes a ti misma para reducir tu condición de celulitis.
Puedes reducir la celulitis de forma natural y económica.
1. Incrementa tu consumo de agua. El agua ayuda a limpiar
las toxinas que se acumulan en los tejidos de la piel, expandiendo las células
de grasa que causan la celulitis. Se recomienda que bebas de 7 a 8 vasos por
día.
2. Haz pequeños cambios en tus hábitos alimenticios.
Retira tanta grasa saturada como sea posible de tu dieta. Esto significa que ya
no debas consumir alimentos fritos. Un cambio simple como comer más frutas y
verduras frescas puede tener resultados sorprendentes por decir lo menos.
3. Prueba las dietas de desintoxicación. Las dietas de
desintoxicación están planificadas para limpiar tu cuerpo de toxinas y acelerar
y mejorar el metabolismo, acelerando tu sistema de digestión. La mayoría
requiere que consumas solo alimentos naturales frescos, eliminando todo lo
procesado o refinado.
4. Agrega ejercicio a tu vida. Para reducir la celulitis
del cuerpo es reducir la grasa en tu cuerpo. El ejercicio puede ayudarte a
aumentar la circulación sanguínea, quemar tu grasa y también eliminar toxinas.
¡Asegúrate de enfocar tu ejercicio en las áreas
problemáticas! Por ejemplo, si tienes celulitis en las piernas, debes hacer que
sea una prioridad trotar, caminar, pasear al perro y hacer muchas estocadas.
5. Tener terapia de masaje. El masaje aumenta el
suministro de sangre a las partes afectadas de la piel y descompone las grasas
de la celulitis. Una vez que los tejidos grasos y las sustancias tóxicas
nocivas comienzan a disolverse, se drenan en el sistema linfático del cuerpo.
Una técnica de masaje se llama endermología. Esto utiliza
un sistema de rodillos y un dispositivo de vacío para manipular la piel, eficaz
para suavizar la apariencia de la celulitis y promover la circulación
sanguínea.
No hay tratamientos de celulitis fáciles para hacer que la celulitis
desaparezca. Se necesita enfoque y verdadera dedicación para ver resultados
satisfactorios.
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