La celulitis es una condición de la piel que ocurre en la
mayoría de las mujeres adultas. Se caracteriza por formación de hoyuelos y
nodularidad y aparece principalmente en las extremidades inferiores, creando
una apariencia similar a la cáscara de naranja.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
La celulitis se desarrolla en etapas. La primera etapa es
causada por pequeños desequilibrios en las células y los capilares, debido a la
circulación sanguínea deficiente. En este punto, se deben tomar medidas para
eliminar las causas que llevaron a la reducción del flujo sanguíneo. Si la
condición no se trata, el cuerpo reacciona aislando las áreas donde se ha
alterado la estructura de las células, dando lugar a la segunda etapa de la
celulitis: esta etapa se caracteriza por la producción de nuevas fibras de
colágeno que son responsables de encapsular a los afectados áreas. La tercera
etapa se caracteriza por la formación de nódulos que se hacen más grandes y más
dolorosos y se extienden sobre los muslos, las rodillas, las caderas y, en
algunos casos, incluso el abdomen.
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Más específicamente, aquí están los tres tipos o etapas
de celulitis: edemato, fibroso y esclerótico.
• Edematoso (primera etapa o tipo): el problema no es
visible al pararse, caminar y acostarse, y solo es visible si aplica presión
sobre la piel. Sin embargo, sus piernas y pies pueden sentirse pesados.
• Fibroso (segunda etapa o tipo): la "apariencia de
cáscara de naranja" se vuelve visible en los muslos, caderas y glúteos. La
piel es muy sensible y es posible que sienta dolor si la presiona.
• Esclerótico (tercera etapa o tipo): la deformación de
la piel es claramente visible y la piel se siente dura. El tejido conectivo es
suave y flácido. Las partes afligidas del cuerpo se sienten incómodamente
pesadas.
Cómo deshacerte de la celulitis:
Seguir una dieta alcalina y reducir la acidez es muy
útil, si quieres deshacerte de la celulitis. Los minerales que pueden ayudar al
cuerpo a neutralizar la acidez son calcio, sodio, potasio, magnesio, cobre,
hierro y manganeso.
Alimentos alcalinos: cebollas, frijoles, ajo, productos
de soja, huevos, almendras, nueces de Brasil, frutas secas, agua mineral no
carbonatada, infusiones de hierbas.
Alimentos que forman ácido para evitar: carne, queso,
cacahuetes, nueces, avellanas, azúcar, harina blanca, café, chocolate, alcohol,
bebidas carbonatadas, aceite refinado barato, margarina y la mayoría de los
alimentos cocinados.
Otro paso importante en la lucha contra esta condición es la actividad
física. Llevar un estilo de vida sedentario puede causar atrofia muscular. Como
resultado, el tejido conectivo se vuelve flácido y blando y la circulación
sanguínea se vuelve muy pobre. Los músculos bien entrenados también pueden
aumentar la cantidad de calorías que quema cada día e incluso ayudarlo a perder
peso, porque el músculo es el tejido metabólicamente más activo del cuerpo.
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