Hoyuelos ... ¿no son tiernos? ¡Claro, pero no cuando se
enyesaron sobre los muslos y el trasero! Como mujeres, todas parecemos estar
plagadas de esta condición a medida que envejecemos. Ahora es el momento de
decir adiós para siempre. Como mujer y madre, sé que todas queremos sentirnos
confiadas y felices cuando nos miramos en el espejo. ¡No dejes que la celulitis
te robe tu confianza!
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
En el pasado, he sido víctima de la celulitis y recuerdo
que me sentí tan molesta y avergonzada. En particular, temía el verano porque
sabía que me gustaría ponerme un bikini y golpear la playa y la piscina, pero
odiaba la idea de revelar algo debajo de mi cintura o sobre el área de mi muslo
medio.
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Si eres como yo y estás lista para decir
"sayonara" a la celulitis, permíteme explicarte qué es y luego te
explicaré qué puedes hacer para deshacerte de ella.
¿Qué es la celulitis?
• La celulitis es simplemente exceso de grasa
• La celulitis afecta a las mujeres y no a los hombres
(en general) porque, en términos genéticos, el maquillaje de nuestra piel es
diferente. Nuestro exceso de grasa sobresale, mientras que la grasa de los
hombres se dispersa de manera uniforme debajo de la piel
• Los niveles altos de grasa corporal determinan si la
celulitis es visible
• Lociones y cremas reafirmantes para la piel no curarán
la celulitis
• Las toxinas en tu cuerpo son un factor que contribuye a
la celulitis
• El exceso de estrógeno en el cuerpo conduce a la
acumulación de células grasas en la parte inferior del cuerpo y conduce a un
aumento de la celulitis
Cómo deshacerte de la celulitis naturalmente
• Desintoxica tu cuerpo para eliminar toxinas al despedirte
de alimentos envasados, comida rápida, alimentos procesados, alcohol, refrescos
y azúcar.
• Reduce el estrés en tu vida a través de técnicas de
relajación o pasatiempos que disfrutes
• ¡Actívate! Implementa entrenamiento de resistencia y
cardio en tu vida diaria.
• No beber de botellas de plástico de agua, que podrían
contener el BPA químico tóxico. En cambio, compra una botella de agua de acero
inoxidable y usa agua de grifo filtrada
• Saluda a alimentos integrales ... piensa en las comidas
que tus abuelos solían comer. ¡Vuelve a lo básico!
Deshacerte de la celulitis requiere una combinación saludable de la
nutrición adecuada, cardio y entrenamiento de resistencia. Desafortunadamente,
no hay una solución rápida. La buena noticia es que la celulitis lentamente
comenzará a desaparecer si comienzas a implementar estos consejos en tu vida a
partir de hoy.
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