La celulitis es algo que queremos olvidar u ocultar, pero
siempre lo recordamos en la primavera y el verano, justo antes de usar nuestras
faldas cortas o nuestros trajes de baño. Para deshacerte de este horrible
aspecto de queso cottage, primero debes conocer los factores que la afectan.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
• Dieta: la celulitis es una enfermedad de la piel, en
parte causada por una dieta incorrecta. Hay alimentos que causan esta condición
y otros que la combaten. En resumen, corta el café y reemplázalo con té negro,
para los refrescos, pero bebe jugo y mucha agua, y come tu carne con arroz en
lugar de papas o pasta. Retira de tu dieta todo lo frito y evita comer pan
blanco.
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• Mala postura: sí, la postura incorrecta también ayuda a
crear celulitis. Evita sentarte con las piernas cruzadas, ya que conduce a una
mala circulación sanguínea y puede crear flebitis y celulitis. Además, una mala
postura puede provocar músculos flácidos, especialmente en las caderas y los
muslos, y causar retención de líquidos.
• Tacones altos: los zapatos perfectos tienen tacones de
menos de 2 pulgadas. Si son más altos que eso, se alterará el equilibrio del
sistema venoso y linfático de las piernas. El resultado será venas varicosas y
celulitis.
• Falta de agua: el agua ayuda al metabolismo a funcionar
adecuadamente para que las toxinas se eliminen del cuerpo. Bebe al menos siete
vasos de agua al día.
• Falta de ejercicio: la vida sedentaria contribuye a la
formación de este problema. El ejercicio ayuda a estimular la circulación de
los músculos y la sangre, lo que desbloquea los tejidos y limpia el cuerpo.
• Medicamentos: pueden alterar los procesos naturales en
el cuerpo, alterando el sistema de desintoxicación. Las píldoras de dieta, las
pastillas para dormir y los diuréticos pueden llevar a la aparición de esta
afección. Además, las píldoras anticonceptivas, que aumentan el estrógeno en el
cuerpo, pueden causar retención de líquidos y el crecimiento de las células
grasas. La retención de agua inhibe la excreción de toxinas del cuerpo, lo que
resulta en la formación de celulitis.
• Demasiadas toxinas: este problema es causado principalmente por la
acumulación de toxinas. Todos los músculos del cuerpo están cubiertos con una
capa de tejido graso que proporciona nutrientes y elimina los productos de
desecho. Cuando este sistema funciona correctamente, todos los productos de
desecho se eliminan, lo que resulta en una piel suave. Si el sistema de
eliminación de desechos no funciona correctamente, las toxinas se acumulan y el
tejido conectivo pierde su elasticidad y se hincha. El desarrollo de las
células de grasa destruye el colágeno y la elastina, lo que hace que el tejido
se vuelva más grueso y tenga el aspecto de "queso cottage".
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