La celulitis es la apariencia de grasa en la piel similar
a la cáscara de naranja; generalmente comienza en los muslos y luego avanza
hacia otras partes del cuerpo. Casi el 85% de las mujeres tienen celulitis;
independientemente de si son gordos o delgados, jóvenes o viejos.
Afortunadamente, hay alimentos que desintoxican el hígado y ayudan a reducir la
apariencia de la apariencia espantosa de la piel.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
¿Cómo ayuda la desintoxicación del hígado?
Cuando el hígado está sobrecargado de trabajo o no es
saludable, no puede tratar eficazmente con el estrógeno femenino que se cree
que contribuye al desarrollo de la celulitis. Cualquier cosa que obstaculice la
circulación adecuada del líquido linfático o la sangre puede causar el problema
de la piel. Varios factores que también contribuyen a esto son la falta de
ejercicio, la ingesta insuficiente de agua, el estrés excesivo, la alimentación
poco saludable, el estreñimiento, los ciclos hormonales, la mala respiración y
la contaminación del aire.
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El hígado necesita trabajar sin parar para tratar
las toxinas en el aire, lo que aplica en su piel, etc. Si no puedes manejar
todas esas cosas, aparecerá la celulitis. Por lo tanto, la limpieza del hígado
será de gran ayuda para aliviar las toxinas que se han acumulado durante sus
funciones de filtrado en el cuerpo.
Manzanas
Son ricas en pectina, una forma compleja de hidratos de
carbono que el cuerpo necesita para limpiar y eliminar las toxinas de su tracto
digestivo. Comer una manzana al día le dará a tu hígado un tiempo más fácil
para manejar la carga tóxica que necesita filtrar.
Aguacate
Este es otro súper alimento denso en nutrientes que
promueve que el cuerpo produzca el compuesto de glutatión requerido por el
hígado para filtrar eficazmente las toxinas de los fluidos linfáticos y la
sangre.
Remolachas, zanahorias
Ambas verduras son ricas en betacaroteno y flavonoides
vegetales que estimularán y mejorarán las funciones del hígado.
Ajo
Esta hierba definitivamente puede hacer comidas sabrosas;
pero esa no es la única maravilla que puede hacer. El ajo ofrece muchos
beneficios para la salud y, entre ellos, puede activar las enzimas hepáticas
para eliminar las toxinas del cuerpo. También contiene selenio y alicina,
compuestos que también ayudan a limpiar el órgano.
Pomelo
Esta fruta contiene altas cantidades de antioxidantes y
vitamina C, que ayudan a mejorar las habilidades naturales de limpieza
hepática. Exprime tu pomelo rebanado para llenar un vaso pequeño con jugo
fresco. Bébelo para aumentar la producción de enzimas hepáticas. Con esto, las
toxinas y los carcinógenos se pueden eliminar fácilmente.
Té verde
Contiene catequinas, antioxidantes vegetales o compuestos
que ayudan a la producción de hígado. Este refrescante té también puede mejorar
su salud general y ayudarte a alcanzar tus metas de pérdida de peso.
Vegetales de hoja verde
Estas verduras se pueden comer cocidas, crudas o en jugo.
Pueden suministrarte mucha clorofila vegetal que puede absorber
satisfactoriamente toxinas en el torrente sanguíneo. Estos vegetales ricos en nutrientes
pueden neutralizar químicos, metales pesados y pesticidas; por lo tanto, ofrece una
poderosa protección para el órgano. Incorpora vegetales verdes y de hojas en tu
dieta como espinacas, mostaza y calabaza amarga en sus comidas. Esto aumentará la
producción y el flujo de bilis para que los desechos puedan eliminarse de
manera efectiva de la sangre y los órganos.
Limones, limas
El jugo de limón fresco puede ofrecer una gran cantidad de beneficios
para la salud, principalmente la purificación de la sangre y la pérdida de
peso.
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