Con todo en verde ahora, el cuidado natural de la piel
nunca ha sido tan popular. Las compañías de cuidado de la piel están agregando
productos naturales a sus ofertas de productos. En la mayoría de las tiendas de
belleza, tienen productos naturales para el cuidado de la piel en la ventana.
Sin embargo, el verdadero cuidado natural de la piel es más que el uso de
productos naturales o remedios caseros para el cuidado de la piel. Es una
rutina de estilo de vida.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
El cuidado natural de la piel es belleza natural y
viceversa. Sin embargo, se ve afectado por más de lo que pones en tu piel y si
ese producto es natural. Practicar el cuidado natural de la piel implica un
estilo de vida que practica hábitos saludables todo el tiempo. Si llevas una
dieta deficiente, nunca te ejercita y fumas, entonces no hay productos
naturales o de otro tipo que mantengan tu piel joven y saludable. El factor más
importante para mantener un cutis hermoso comienza desde adentro. En otras
palabras, la belleza natural es más que superficial.
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Seis factores que pueden influir en la apariencia de tu
piel
1. Dieta: lo que pones. Es tan importante como cualquier
producto que puedas poner en tu piel. Una dieta equilibrada rica en vegetales y
frutas, baja en azúcar, baja en grasas malas, rica en calcio y mucha agua, hará
más para mantener una belleza natural que cualquier producto comprado en la
tienda.
2. Actividad física y sueño apropiado: el ejercicio es
ideal para la piel. Promueve un buen flujo de sangre a la dermis y aporta más
oxígeno a la piel. Por otro lado, dormir lo suficiente es tan necesario para
una piel hermosa, especialmente a medida que envejecemos. Un adulto promedio
debe dormir de 8 a 9 horas cuando sea posible.
3. Medio ambiente: el ambiente exterior e interior en el
que pasas tus días puede afectar tu piel de muchas maneras. El sol es el más
obvio. Los rayos UVA / UVB pueden hacer mucho daño a nuestra piel hasta las
capas de colágeno más profundas. Con todas las excelentes opciones de
protección solar disponibles, no hay razón para no proteger tu piel. El viento
puede secarte y golpear tu piel y el smog puede dejar una fina capa de suciedad
en tu piel; así que asegúrate de hidratar y mantener tu piel limpia. Incluso el
aire acondicionado y la calefacción pueden afectar la salud de tu piel.
4. Herencia: grandes problemas de piel pueden presentarse
en la familia. Si obtienes una tez hermosa de tu abuela, no lo des por hecho. Tu
piel aún necesitará cuidados adecuados. Lo mismo ocurre con los problemas de la
piel. No sientas que no hay nada que puedas hacer. Seguir las recomendaciones
aquí y encontrar un buen sistema de cuidado de la piel puede mejorar o aliviar
por completo estos problemas.
5. Estrés: Evita el estrés tanto como sea posible.
Demasiado estrés puede afectar negativamente tu salud total, incluida la
apariencia de tu piel. Practicar el cuidado natural de la piel incluye reducir
o eliminar el estrés de tu vida.
6. Medicamentos: Ciertos medicamentos pueden afectar tu piel, a veces
dando lugar a erupciones cutáneas, piel seca o acné. Siempre consulta a tu
médico si estás tomando medicamentos que parecen estar cambiando tu piel. Los
medicamentos hormonales y algunos antibióticos son ejemplos.
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