La
celulitis es una de las más aterradoras condiciones que una mujer puede tener en el cuerpo, sino que se presenten en los muslos, los glúteos o el abdomen en forma de
hoyuelos y arrugas. A pesar de
deshacerse de la celulitis no es una tarea fácil, si sigues las instrucciones
que se ofrecen en este artículo, realmente vas a alcanzar tus metas.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
La causa de la celulitis no está definida aunque se cree que está causada por desequilibrios hormonales, el alcohol, la mala alimentación,
el tabaquismo, así como las condiciones estresantes
en la vida.
Aunque hay formas artificiales que son muy eficaces en la eliminación de la celulitis en la piel, que son, en
la mayoría de los casos, arriesgado y costoso. A veces es bueno
quedarse natural y probar los
métodos naturales para eliminar
la celulitis de la piel, estos métodos son más seguros y más baratos. Las siguientes son algunas de las formas
que se puedes aplicar para resolver
definitivamente el problema de cómo deshacerte de la celulitis
de forma natural.
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De Forma Natural, Fácil y En Poco Tiempo?
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1. Come más fibra
Mejora tu consumo de fibra al día. Puedes lograr esto consumiendo de 2 a 3 cucharadas de
semillas de linaza o semillas de
chía.
2. No te pierdas las bebidas de zumo
Asegúrate de que cada día te tomes
un vaso de jugo recién exprimido de pepino, la col rizada, el jengibre y manzana.
Puedes también empezar a consumir una
vez a la semana jugos de verduras y así convertirlo en un
hábito de beber jugo de vegetales todos los días mediante incluirlos en el desayuno. Esto no sólo es saludable sino que también ayuda a mantener tu cuerpo libre de celulitis.
3. Come
verduras
Las verduras son excelentes para la salud en general y mejor estilo de vida. Uno
de los consejos de mantenimiento de la celulitis es la adición de verduras a tu
menú diario. Come tantos vegetales al día como puedas, lo haces mediante la
adición de una porción diaria de ensaladas frescas hechas de vegetales
saludables y con aderezo saludable.
4. Bebe suficiente agua
Consumir mucha agua todos los días, la cantidad recomendada de consumo de agua
por día por lo menos 8 vasos de agua. Beber uno o dos vasos de agua limpia
mezclada con limón por la mañana. Puedes beber caliente, si te gusta, siempre y
cuando sea limpia y segura, se recomienda que se incluya té de hierbas como el
trébol rojo, diente de león, jengibre y bardana.
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