Consejos simples y eficaces para deshacerte de la celulitis naturalmente (1ra. Parte)


La celulitis es una de las más aterradoras condiciones que una mujer puede tener en el cuerpo, sino que se presenten en los muslos, los glúteos o el abdomen en forma de hoyuelos y arrugas. A pesar de deshacerse de la celulitis no es una tarea fácil, si sigues las instrucciones que se ofrecen en este artículo, realmente vas a alcanzar tus metas.

¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.

La causa de la celulitis no está definida aunque se cree que está causada por desequilibrios hormonales, el alcohol, la mala alimentación, el tabaquismo, así como las condiciones estresantes en la vida.

Aunque hay formas artificiales que son muy eficaces en la eliminación de la celulitis en la piel, que son, en la mayoría de los casos, arriesgado y costoso. A veces es bueno quedarse natural y probar los métodos naturales para eliminar la celulitis de la piel, estos métodos son más seguros y más baratos. Las siguientes son algunas de las formas que se puedes aplicar para resolver definitivamente el problema de cómo deshacerte de la celulitis de forma natural.

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De Forma Natural, Fácil y En Poco Tiempo?

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1. Come más fibra

Mejora tu consumo de fibra al día. Puedes lograr esto consumiendo de 2 a 3 cucharadas de semillas de linaza o semillas de chía.


2. No te pierdas las bebidas de zumo

Asegúrate de que cada día te tomes un vaso de jugo recién exprimido de pepino, la col rizada, el jengibre y manzana. Puedes también empezar a consumir una vez a la semana jugos de verduras y así convertirlo en un hábito de beber jugo de vegetales todos los días mediante incluirlos en el desayuno. Esto no sólo es saludable sino que también ayuda a mantener tu cuerpo libre de celulitis.


3. Come verduras

Las verduras son excelentes para la salud en general y mejor estilo de vida. Uno de los consejos de mantenimiento de la celulitis es la adición de verduras a tu menú diario. Come tantos vegetales al día como puedas, lo haces mediante la adición de una porción diaria de ensaladas frescas hechas de vegetales saludables y con aderezo saludable.

4. Bebe suficiente agua


Consumir mucha agua todos los días, la cantidad recomendada de consumo de agua por día por lo menos 8 vasos de agua. Beber uno o dos vasos de agua limpia mezclada con limón por la mañana. Puedes beber caliente, si te gusta, siempre y cuando sea limpia y segura, se recomienda que se incluya té de hierbas como el trébol rojo, diente de león, jengibre y bardana.

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