La desintoxicación se realiza por varios órganos como el
riñón, los pulmones, el hígado y también incluye nuestra piel. Nuestra piel
elimina más de una libra de ácidos de desecho todos los días, principalmente a
través de las glándulas sudoríparas.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
El cepillado en seco es una técnica que desintoxica la
piel y estimula todos los demás órganos de desintoxicación. Básicamente
proporciona un masaje interno a nuestro cuerpo.
El cepillado en seco es muy popular en países como Europa
y es excelente para todo tipo de piel, especialmente piel seca.
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A continuación se presentan algunos de los beneficios de
cepillado de piel seca
1. Elimina la celulitis
2. Tonifica los músculos.
3. Estimular la circulación sanguínea.
4. Ayuda a la digestión.
5. Elimina la capa de piel muerta
6. Fortalecer el sistema inmunológico.
Como el cepillado en seco ayuda a eliminar las células
muertas de la piel, mejora la textura de la piel y la renovación celular. Se
recomienda secar el pincel diariamente. Problemas como el eccema, la psoriasis
y la caspa se deben a la falta de cepillado en seco.
El cepillado en seco tensa la piel aumentando el flujo de
sangre.
Hay muchos más beneficios del cepillado en seco, que ni
siquiera recuerdo en este momento.
Cómo usarlo
Comienza con tus pies y cepilla vigorosamente en
movimientos circulares.
Continúa cepillando tus piernas.
Procede a tus manos y brazos.
Cepilla toda la espalda y el área del abdomen, los
hombros y el cuello.
Usa movimientos circulares en sentido contrario a las
agujas del reloj en el abdomen.
Cepilla ligeramente los senos.
Cepilla hacia arriba en la espalda y hacia abajo desde el
cuello. Mejor aún, pídale a un amiga, cónyuge o familiar que te lave la
espalda.
El cepillado seco de la piel se puede realizar una vez al
día, preferiblemente por la mañana. El cepillado a través de la piel dura
alrededor de quince minutos, pero si incluso unos pocos minutos antes del baño
también beneficia a la piel.
Evita las áreas que tienen erupciones, cortes o
infecciones.
Termínalo con la ducha tomando primero una ducha caliente durante unos
segundos y luego fría. Esto estimulará aún más la circulación sanguínea y
traerá más sangre a la capa externa de la piel. (Sé que es silencioso y
efectivo, pero lo hice una vez porque no tengo tanta paciencia).
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