Consejos para el cuidado natural de la piel (2da. Parte)

Reduce el exceso de azúcar: cuanto más azúcar tomamos, más azúcar entra en nuestro torrente sanguíneo. Durante algún tiempo, esto resulta en un proceso donde las moléculas de glucosa dañan la molécula de proteína al adherirse a ella. Esto causa daños en el colágeno, el cartílago y el ligamento, formando arrugas. Entonces, la próxima vez, agregará la segunda cucharada de azúcar a tu té / café o le darás un bocado a tu dulce favorito... ¡piénselo de nuevo!

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Consigue algunas grasas buenas: estas son las grasas necesarias para formar células, membranas, hormonas, etc. La falta de grasas buenas puede provocar eczema, acné y piel seca. Las fuentes para obtener estas grasas son pescado de agua fría, aceite de nuez, aceite de linaza, nueces; También puedes probar los suplementos de aceite de pescado.

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Aparte de estos requisitos dietéticos básicos, debemos tener una dieta balanceada que contenga vitaminas, minerales, proteínas, grasas, todos los ingredientes esenciales que comprenden una dieta adecuada. Esto es absolutamente vital para un cuerpo y una mente saludables junto con una piel suave y brillante.

Por último, pero no menos importante, llegamos a la parte más interesante de nuestra discusión. Productos naturales para el cuidado de la piel, para ser aplicados regularmente para obtener mejores resultados. De acuerdo con la definición clásica de productos naturales para el cuidado de la piel, estos son productos que se encuentran y se usan en su forma natural o cruda sin ningún tipo de producto químico y se fabrican de tal manera que preserven la integridad del ingrediente.

Hay muchos productos, que se pueden comprar en el mercado, fabricados por empresas de renombre. Pero lo mejor es pasar un poco de tiempo y preparar algunas recetas fáciles para el cuidado de los problemas comunes de la piel y la limpieza y tonificación diarias.

Consejos para el cuidado de la piel:

· Deja de usar jabón en la cara (si es posible, también en el cuerpo). Usa harina de gramo y leche para hacer una pasta. Aplicar suavemente y frota un poco, luego lavar con agua. Créeme, es mucho mejor que cualquier jabón !!

· Masajea el cuerpo con aceite de mostaza 10 minutos antes del baño y luego toma un baño tibio. Tu piel estará hidratada y suave.

· Masajea tu cuerpo con leche. La leche hidrata tu piel de forma natural.

· Para la limpieza diaria, mezcla polvo de madera de sándalo con agua de rosas y agrega 4-5 gotas de leche, luego aplícala en la cara y el cuerpo. Después de 10 minutos, tomar un baño caliente.

· Calienta la miel y mézclala con jugo de limón, luego aplícala en la cara. Deja secar, y luego lavar con agua tibia. Refresca y limpia tu piel.

· Para preparar la lejía natural, mezcla el jugo de limón con la leche. Luego masajéalo en tu cara y cuerpo. Te blanquea la piel de forma natural.

· Para eliminar el bronceado, mezcla el jugo de pepino con el jugo de tomate, frota sobre la piel y enjuaga con agua fría.

· Mezcla la crema de leche con la harina, aplica esa pasta sobre la piel y luego lávala para obtener una piel suave.

Estas son las formas básicas de cuidar la piel de forma natural. El brillo y la luminosidad que acompañan a la práctica del cuidado natural son para que todos los vean y sean eternos. Solo recuerda: la belleza no es lo suficientemente profunda... ¡aún comienza con la piel!

Conoce más sobre el cuidado natural de la piel a través de la cura a base de hierbas y la aromaterapia. También lee más sobre los beneficios de las sales de baño.

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