Las mujeres somos propensas a la celulitis debido a la presencia de
estrógeno y grasa extra en nuestros cuerpos. Debido a su aspecto antiestético,
las mujeres queremos reducir o eliminar la celulitis. Sin embargo, la cirugía
estética como la cirugía láser o la liposucción para tratar la celulitis es muy
costosa. Por lo tanto, muchas de nosotras queremos saber cómo deshacernos de la
celulitis de manera natural.
Aunque nadie puede identificar sus causas exactas, los expertos creen
que ciertos factores contribuyen al desarrollo de la celulitis. La mala
circulación de la sangre y de la linfa puede apretar los tejidos conectivos que
sostienen las células gordas en lugar debajo de la piel. Esto hace que las
células de grasa para empujar hacia fuera y producir protuberancias en la piel.
Otros factores que contribuyen a la formación de la celulitis incluyen la edad,
las hormonas, la genética, la mala alimentación y la falta de ejercicio.
Deshacerse de la celulitis de la manera natural
La celulitis puede ser difícil de quitar, y muchas mujeres no estamos
interesadas en gastar enormes cantidades de dinero para pagar por un
tratamiento de celulitis que puede no funcionar. Sin embargo, puedes encontrar
una forma muy accesible de eliminar la celulitis de forma natural.
• Ejercicio. El ejercicio es muy benéfico tanto para la reducción de la
celulitis como para la salud en general. Una teoría es que la celulitis aparece
cuando los tejidos conectivos bajo la piel se deterioran y ya no pueden lograr
que las células de grasa se mantengan en su lugar. El ejercicio sirve para
mejorar y fortalecer los tejidos conectivos y hacer que mejore la apariencia de
la piel. El ejercicio aeróbico ayuda a quemar el exceso de grasa y a reducir la
celulitis. Además, el ejercicio ayuda a la circulación sanguínea, mejora la
entrega de nutrientes a las células y ayuda a eliminar las toxinas. El
entrenamiento de la fuerza es también una manera importante de deshacerse de la
celulitis naturalmente. Ejercita tus músculos y reduce la apariencia de la
celulitis.
• Dieta. Puedes reducir la celulitis al llevar una dieta adecuada. Come
con moderación para derretir la grasa y eliminar la celulitis. Bebe mucha agua
y come frutas, verduras, granos enteros, pescado y nueces. Los alimentos ricos
en antioxidantes ayudan a la producción de colágeno y hacen que la piel tenga
una apariencia suave y flexible. Evita los alimentos procesados, comida
chatarra y refrescos. Contienen toxinas que pueden dañar la piel y empeorar tu
celulitis.
• Masaje. Algunas personas encuentran que un buen masaje corporal puede
aplastar y suavizar el tejido de la celulitis en tu cuerpo. El masaje corporal
estimula la circulación sanguínea y linfática y puede ayudar a descomponer los
depósitos de grasa. Cepillar el cuerpo también te puede ayudar de una manera
eficaz a eliminar la celulitis.
No es fácil eliminar la celulitis, pero puedes hacerlo naturalmente sin
tener que gastar mucho dinero. Los expertos coinciden en que la mejor manera de
reducir la celulitis es mediante la dieta y el ejercicio. Con un estilo de vida
saludable, tu piel se verá mejor y tu salud en general mejorará.
¿Te gustaría eliminar la Celulitis Para Siempre
De Forma Natural, Fácil y En Poco Tiempo?
0 comentarios:
Publicar un comentario