En términos simples, la
celulitis es la grasa y los depósitos de toxina que hacen su camino en nuestro
tejido conectivo y luego se endurece haciendo que los grumos aparezcan. Afecta
principalmente a las extremidades inferiores, el abdomen y la región pélvica,
pero puede aparecer en cualquier región. Si
estás buscando cómo reducir la celulitis, entonces has llegado al
artículo correcto.
Continúa leyendo este artículo y descubre algunas maneras
eficaces de reducir eficazmente la celulitis.
Ejercicio anticelulitis -
La forma más fácil de reducir la celulitis es el ejercicio regular que se
dirige a la zona específica del cuerpo. Una vez que empieces a construir los
músculos en las áreas problemáticas, la celulitis desaparecerá.
Masaje de la celulitis -
Masajear las áreas de la celulitis es otra manera eficaz de comenzar tus
entrenamientos. El masaje estimula la sangre y hace que tu circulación se mueva
más rápido a las áreas problemáticas. Este aumento de la circulación ayuda en
las toxinas y la eliminación de grasa de tu tejido conectivo. La manera más
fácil de hacer esto es frotar tus áreas afectadas con un cepillo del cuerpo
mientras que estás tomando una ducha.
Productos de celulitis -
Hay un número de cremas anti-celulitis o lociones disponibles en el mercado
para reducir la apariencia de la celulitis. Sólo asegúrate de que el producto
que elijas no sólo es eficaz, sino también seguro.
Dieta de celulitis -
Trata de evitar la ingesta excesiva de grasa, carbohidratos, sal y alcohol.
Aumenta el contenido de fibra en tu dieta. Bebe mucha agua ya que ayuda a
eliminar las toxinas del cuerpo.
Remedios contra la
celulitis - Hay muchos remedios caseros para la celulitis que son simples,
seguros y baratos. Estos son remedios naturales para la celulitis que requieren
ingredientes que están fácilmente disponibles en tus gabinetes de cocina.
Asegúrate de continuar
con todos estos métodos durante un largo período de tiempo, en lugar de un día
o dos. Ésa es la única manera en la que puedes reducir la celulitis y tener una
forma delgada y perfecta de cuerpo.
Descargo de
responsabilidad: Este artículo es sólo para información general, no está
diseñado para proporcionar consejos de salud. Siempre busque los conocimientos
de un profesional de la salud calificado antes de embarcarse en cualquier
programa de salud.
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