Si te tomas en serio aprender a perder la celulitis, la
mejor estrategia de ataque es tener un plan. Deshacerte de la celulitis no es
diferente a cualquier otra cosa que te propones lograr. Si tienes un plan
eficaz y te atienes al plan, obtendrás resultados. He esbozado para ti aquí
cinco pasos que puedes tomar para perder la celulitis.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
Paso 1 - ¿Qué estás bebiendo?
El agua es la mejor bebida para tu cuerpo. Los estudios
han demostrado repetidamente que la mayoría de nosotras no consume suficiente
agua. Nuestros cuerpos usan agua para eliminar las toxinas e hidratar cada una
de las células de nuestro cuerpo. Beber 6-8 vasos de agua al día ayudará a que
tu cuerpo trabaje mejor y mejorará tu salud en general, además de ayudarte a
reducir la celulitis al eliminar las toxinas.
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Paso 2 - ¿Qué estás comiendo?
Asegúrate de que tu dieta esté llena de alimentos
naturales. Elimina la mayor cantidad de alimentos procesados que puedas, ya que
contiene aditivos y conservantes que tu cuerpo no necesita. Todos estos
productos químicos innecesarios, y a menudo dañinos, son tóxicos para el cuerpo
y contribuyen a condiciones tales como la celulitis.
Paso 3 - ¿Estás haciendo ejercicio?
Si no has hecho mucho ejercicio durante un tiempo, esta
idea puede no ser muy popular. Pero incluso un ejercicio suave inicialmente te
ayudará. Comienza despacio y aprovecha tu éxito. Todos los sistemas de tu
cuerpo se beneficiarán, y también estarás ayudándolo en la reducción de la
celulitis. El ejercicio construye músculo y consume grasa. Dado que la celulitis
es un paquete esencial de grasa, debajo de la piel, reducir la grasa ayudará a
reducir la apariencia de la celulitis.
Paso 4 - ¿Cuidas tu piel?
La celulitis es una acumulación de grasa debajo de la
piel, separada por compartimentos de tejido fibroso. Esencialmente, las
colecciones de grasa se abultan contra el tejido fibroso y contra tu piel. Si tu
piel es flexible y está bien acondicionada, en lugar de tensa y seca, se
reducirá la apariencia de celulitis. Por lo tanto, usa una buena crema
hidratante o aceite en la piel para mantenerla en buenas condiciones,
especialmente en las áreas donde deseas perder la celulitis.
Paso 5 - ¿Qué pasa con el masaje?
Todo el mundo disfruta de un buen masaje, pero ¿sabías que el masaje
también puede ayudarte en tu lucha contra la celulitis? Como expliqué anteriormente,
tu celulitis está compuesta de paquetes de grasa debajo de la superficie de la
piel. El masaje ayudará a romper esas células de grasa y también ayudará con el
acondicionamiento de la piel y la eliminación de toxinas. Asegúrate de
mantenerte al día con el agua potable y eliminar las toxinas de tu cuerpo
después del masaje.
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