Si eres mujer, lo último que quieres es ser consumida por
la grasa cada vez mayor que es la celulitis. No solo crea la ilusión de que
tienes sobrepeso, sino que prácticamente destruye tu piel, haciéndola parecer
horrible y extremadamente poco atractiva. ¿Hay alguna manera de revertir la
propagación de la celulitis y hacer que tu piel se vea hermosa nuevamente? Sí,
y no es optando por la liposucción u otros costosos tratamientos médicos, como
las celebridades lo llevarían a creer. En verdad, eliminar la celulitis es tan
fácil como seguir los 3 pasos simples, pero increíblemente poderosos, a
continuación.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
Paso uno: un poco de ejercicio cada día mantiene esa
celulitis desagradable lejos
Aunque algunos no lo creen, hacer ejercicio es una GRAN
manera de deshacerte de la celulitis y evitar que regrese en el futuro. Sin
embargo, es importante tener en cuenta que hacer ejercicio durante una o dos
semanas no será suficiente. La celulitis que se ejercita, si pretendes eliminar
la celulitis y no recuperarla para siempre, debe hacerse regularmente; no todos
los días, pero un par de veces a la semana.
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Aquí es exactamente donde este paso pierde personas, ya
que simplemente no soportarán la idea de hacer 10-20 minutos de ejercicios de
celulitis con la esperanza de deshacerte de la celulitis. Honestamente, es pura
vagancia y falta de motivación, ya que todas y cada una de las mujeres que hay
allí son capaces de hacer ejercicios contra la celulitis.
¿Qué implican estos ejercicios? Básicamente, cualquier
ejercicio que pueda aumentar el flujo sanguíneo, aumentar la circulación y
ayudar a desarrollar masa muscular es un ejercicio efectivo que te ayudará a
eliminar la celulitis. En caso de que no lo sepas, los ejercicios aeróbicos y
cardiovasculares (caminar, correr, trotar y la mayoría de las demás actividades
físicas) pueden hacer las 3 cosas a la vez.
Si no puedes comprometer al menos 10-20 minutos de tu día
con un par de ejercicios básicos de celulitis, ya sea caminar, trotar, nadar,
correr, andar en bicicleta o usar una cinta de correr, entonces la eliminación
natural de la celulitis es simplemente no es algo que sea capaz de hacer.
Comienza haciendo entre 10 y 15 minutos de ejercicio 3-4 veces
por semana y luego aumenta gradualmente tu ritmo a medida que pase el tiempo.
Si puedes hacer eso, bueno, la celulitis no será tan difícil de eliminar.
Paso dos: ¡Una envoltura de celulitis usada bien
definitivamente no es basura!
Muchas personas piensan que las envolturas de celulitis no son más que
una gran broma. Creen que son inútiles en términos de eliminar la celulitis y
no tienen paciencia para ellas en absoluto. Para decirlo sin rodeos, están
equivocadas. Las envolturas de celulitis pueden ser increíblemente efectivas
cuando se usan en combinación con el primer paso. La celulitis ejerce un ataque
desde el interior y los ataques de envoltura corporal de celulitis desde el
exterior, por lo que es un golpe muy eficaz 1-2 contra la celulitis.
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