Existe una filosofía simple sobre la pérdida de peso que
la mayoría de la gente no comprende. Puedes obtener piernas suaves y sexys sin
adoptar un horario de modelo de fitness. No tienes tiempo para planificar seis
comidas pequeñas por día o pasar 3 horas en el gimnasio todos los días. Todavía
puedes perder esa grasa obstinada que se amontonaba alrededor de tus caderas y
muslos.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
Esto es a lo que se reduce la filosofía. Tu cuerpo
almacena toxinas en las células de grasa. Hay toxinas en tu cuerpo y
constantemente se golpean con más. Vienen de los alimentos que comes, del aire
que respiras, incluso se produces como resultado de las funciones naturales y
los procesos de recuperación de tu cuerpo.
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La mayoría de nosotras producimos más acidez y toxinas de
las que nuestros cuerpos pueden manejar. Los mismos problemas dietéticos que
producen exceso de toxinas también inhiben la capacidad de tu cuerpo para
procesar esas toxinas. El resultado es un cuerpo desequilibrado con un montón
de toxinas con las que tienes que lidiar.
Para evitar que estas toxinas ataquen tus órganos y
funciones vitales, ¡tu cuerpo almacena estas toxinas en exceso en las células
de grasa! Cuando estas células de grasa están llenas de toxinas, se hinchan e
inflaman. Esta hinchazón causa una apariencia grumosa (celulitis).
Esto también hace que tu cuerpo sea resistente a la
pérdida de peso. Si tu cuerpo piensa que necesita más células de grasa para
protegerse, ¡se mantendrá sobre ellas! Esa es una de las principales razones
por las que puedes perder un montón de peso y tener esas obstinadas 10-20
libras de las que parece que no puedes deshacerte. También es la razón por la
que muchas personas piensan que una vez que tienes celulitis en las piernas,
¡nunca desaparece!
El gran secreto es descubrir cómo desintoxicar las
células de grasa y equilibrar los niveles de acidez / alcalinidad en el cuerpo.
Sin la hinchazón y la inflamación que proviene de un cuerpo tóxico, las células
adiposas se encogerán, devolviendo la superficie superior a una apariencia suave.
También permitirá que el cuerpo queme o descomponga esas células de grasa
porque no son necesarias para la protección.
Entonces, ¿cuáles son algunas formas fáciles de
desintoxicar esas células de grasa?
1. Bebe más agua
Mi primer desafío para mis clientes de pérdida de peso es
que eliminan las bebidas con alto contenido de azúcar como la soda y el té
dulce de sus rutinas diarias y las reemplazan con agua durante 30 días. Cuando
ven la diferencia en la forma en que se ven y se sienten, es fácil mantenerse disciplinados
a partir de entonces.
2. Come más frutas y verduras crudas
Las frutas y verduras crudas contienen los
micronutrientes necesarios para un cuerpo equilibrado. Promueven la alcalinidad
en el cuerpo y son clave para la prevención de enfermedades y el peso
saludable.
3. Encuentra suplementos naturales que ayudan a
equilibrar el cuerpo
Hay suplementos disponibles que usan ingredientes naturales para
desintoxicar y alimentar al cuerpo a nivel celular. También hay productos
totalmente naturales que aumentan el metabolismo para quemar calorías
adicionales todos los días. Las personas que queman más calorías y alimentan
sus células con micronutrientes saludables tienden a quemar grasa en su punto
más alto.
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