El cepillado de la piel seca acelera la velocidad a la
que las toxinas son expulsadas del cuerpo, ya que estimula las células
sanguíneas y el tejido linfático, dos vías clave de desintoxicación
fisiológica.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
Cómo hacer el cepillado de la piel seca:
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1. Compra un cepillo de cerdas NATURAL, NO sintético,
para que no rayes la superficie de la piel.
2. Compra un cepillo con un mango largo, para que pueda
llegar a las áreas difíciles de alcanzar de tu cuerpo.
3. Haz un cepillado con la piel seca, antes de bañarte o
ducharte, al menos una vez al día, y dos veces, si es posible.
4. NO mojes la piel, ya que esto estira la piel. El
cuerpo tiene que estar totalmente seco y desnudo.
5. Siempre cepíllate suavemente y con cuidado, y evita la
piel quebrada, las venas de hilo y las venas varicosas.
6. SIEMPRE cepilla la piel hacia el corazón con un
movimiento de barrido, no un movimiento de restregado.
7. Haz movimientos circulares en sentido antihorario en
el abdomen. Para el resto del cuerpo, cepilla en el sentido de las agujas del
reloj por la mañana, ya que te estás revitalizando y en sentido contrario a las
agujas del reloj por la noche, ya que es relajante.
8. Haz movimientos circulares sobre y alrededor de los
senos, pero NO cepilles los pezones.
9. Cepilla varias partes de tu cuerpo varias veces,
cepillando completamente todo el cuerpo.
10. Cepilla primero las plantas de los pies, porque las
terminaciones nerviosas allí afectan a todo el cuerpo, luego cepilla los
tobillos, las pantorrillas y los muslos, luego cepilla el estómago, los glúteos
y, finalmente, cepilla las manos en los brazos. Siempre cepilla hacia el oído.
11. Tómate un baño o ducha caliente DESPUÉS de cepillarte
la piel, que siempre debe ir seguida de un enjuague fresco al final.
12. Lava tu cepillo cada pocas semanas en agua y déjalo
secar.
La piel es el órgano eliminador más grande del cuerpo. El
cepillado regular de la piel seca elimina las células muertas de la piel y
estimula la piel para eliminar las toxinas de manera más eficiente. Esto
acelera la limpieza interna del cuerpo y reduce el estrés de los riñones, los
pulmones y el colon, lo que también ayuda a eliminar los desechos. Manteniendo
tu piel saludable
El cepillado de la piel seca ayuda a eliminar las células
muertas, estimula la circulación y el drenaje linfático. El drenaje linfático
deficiente está relacionado con la celulitis, la artritis, la hipertensión e
incluso la depresión. Esta práctica mantiene la piel sana y funcionando bien.
Puede mejorar la salud de todo tu sistema. Tu piel se sentirá más suave
y su conciencia estimulada. La piel es el órgano más grande de eliminación y
descarga más de una libra de productos de desecho cada día. El cepillado en
seco por la mañana ayuda a respaldar este proceso. (En la medicina tradicional
china, la piel se ve como el tercer pulmón). Este ritual de cinco a diez
minutos se siente maravilloso y te inspira a despertarte y moverte hacia tu día
con un rostro nuevo. Además, es un excelente tratamiento para la celulitis.
Enjuaga en la ducha después si lo deseas.
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