¿Cuántas veces ha pasado el estante de la revista en tu
supermercado local y has visto a esas mujeres sexy súper fuertes rebotando en
las páginas de Oxygen, Self, Women's Health y Fitness Rx Magazines? Sé que me
atraen hacia tu trance y, por lo general, termino comprando algunas de esas
revistas para descubrir los oscuros secretos que les permiten a estas mujeres
tener el aspecto que toda mujer de la vida real sueña.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
Aquí hay algunos secretos
que descubrí que comencé a implementar en mi propio estilo de vida y he visto
cambios asombrosos.
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1) Cree en ti misma que puedes hacer cualquier cosa y ser
cualquier cosa que te propongas.
2) Sé hermosa desde adentro hacia afuera. Comportarte con
aplomo y tener confianza en uno misma.
3) Ejercicio. Ponte en movimiento haciendo una
combinación de entrenamiento con pesas (sí, entrenamiento con pesas, no se
volverá grande y voluminosa como crees) y cardio. El entrenamiento con pesas te
da ese músculo sexy y elegante y el cardio quema la grasa fea. Combinando los
dos a la vez que sacude tu metabolismo y te ayuda a quemar calorías todo el
día.
4) Come. Debes comer alimentos nutritivos y comerlos a
menudo. Come cada 2-3 horas para mantener tu metabolismo y tu cuerpo quemando
grasa. Come para obtener energía y alimenta tu cuerpo para tus entrenamientos.
Sin basura Una buena y nutritiva comida limpia hará el truco.
5) Tan. Tu cuerpo se ve más delgado y más tonificado con
un color de piel más oscuro. Por supuesto, mi ídolo y famosa modelo de fitness
Jennifer Nicole Lee nos dice que "falsifiquemos que no lo horneen".
El sol y las camas bronceadoras envejecen tu piel, así que opta por el
bronceado en una lata.
6) Blanquea tus dientes. Una sonrisa asesina puede
alegrar una habitación y mostrar lo hermosa que eres. Una sonrisa muestra tu
personalidad y puede hacerte accesible.
¿No todas las mujeres en esas infames portadas de
revistas tienen una sonrisa blanca brillante?
7) Elimina las estrías y la celulitis. Esto se puede
hacer con cremas de venta libre o procedimientos más caros en su medi-spa
local.
8) Cuida tu piel. Elimina esa vieja pastilla de jabón y
comienza un ritual de belleza que incluya un limpiador de calidad, tónico y
humectante. Ocasionalmente agrega exfoliantes y tratamientos faciales.
9) Cabello saludable. Tener una exhibición lustrosa de
cabello brillante es un estilo de vida saludable. Esto se logra eligiendo los
productos correctos para el cuidado del cabello y teniendo una buena dieta
balanceada que sea rica en aceites saludables. Además, elige un peinado que
acentúe tus rasgos faciales y te haga destacar del resto.
10) Maquillaje. No pienses que todos los días es
Halloween. Mantenerlo natural y hermoso. Piensa en una tez impecable, mejillas
sonrosadas, pestañas largas y labios brillantes.
11) Haz que tu belleza duerma. Este que hemos escuchado toda nuestra
vida. Obtener un sueño de buena calidad te ayuda a verte y sentirte bien
descansada, le permite a tu cuerpo recuperarse de su entrenamiento y te permite
tener la energía para enfrentar tu día como una mujer súper fitness.
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