9. El cepillado en seco mejora la función del sistema
nervioso: el cepillado de la piel seca rejuvenece el sistema nervioso al
estimular las terminaciones nerviosas de la piel.
¿Te gustaría conocer como eliminar la celulitis naturalmente?. Te invito a seguir leyendo este artículo.
10. Ayuda a la digestión: el cepillado de la piel seca
ayuda a la piel a absorber nutrientes eliminando los poros obstruidos. La piel
sana y respirable contribuye a la salud general del cuerpo. Cuando te cepillas,
los poros de tu piel se abren permitiendo que tu piel absorba nutrientes y
elimine las toxinas. Los poros obstruidos no son solo una preocupación
estética. La piel sana y respirable contribuye a la salud general del cuerpo.
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Lo que necesitas hacer para el cepillado en seco:
Para secar el cepillo, usa un cepillo de fibra natural
suave con un mango largo, para que puedas alcanzar todas las áreas de tu
cuerpo. Uno con una cabeza extraíble con una correa para la mano es una buena
opción. También se puede usar una esponja de lufa o una toalla áspera. La
mayoría de los cepillos de nylon y fibra sintética son demasiado afilados y
pueden dañar la piel, aunque encuentres un cepillo de baño más suave con cerdas
de nylon que parece ser el truco. Lo importante es encontrar algo que sea
perfecto para tu piel. Una vez que tu piel se "sazona", puedes
cambiar a un cepillo más grueso.
Consejos y trucos para el cepillado en seco:
* Siempre seca con un cepillo seco tu cuerpo seco y
desnudo antes de bañarte o ducharte, ya que querrás eliminar las impurezas de
la piel como resultado de la acción del cepillado.
* Puedes cepillarte de la cabeza a los pieso de los pies
a la cabeza. Realmente no importa, mientras todo el cuerpo esté cepillado. Los
movimientos largos de barrido que comienzan desde la parte inferior de los pies
hacia arriba, y de las manos hacia los hombros, y en el torso hacia arriba
ayudan a drenar la linfa hacia el corazón.
Nota: la caricia alejándose de tu corazón ejerce una
presión adicional sobre las válvulas dentro de las venas y los vasos linfáticos
y puede causar la ruptura de los vasos y las venas varicosas.
* Usa una ligera presión en áreas donde la piel es
delgada y una presión más fuerte en lugares como las plantas de los pies.
* El cepillado de la piel debe realizarse una vez al día,
preferiblemente a primera hora de la mañana. Un cepillado minucioso de la piel
dura aproximadamente 15 minutos, pero el cepillado antes del baño beneficiará
al cuerpo. Si te sientes enferma, es bueno aumentar los tratamientos a dos
veces al día. También puedes secar las áreas con cepillo de celulitis de cinco
a 10 minutos dos veces al día para lograr la disolución de la celulitis, pero
la técnica debe hacerse de manera consistente durante un mínimo en un tiempo de
cinco meses.
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